妙手醫(yī)生精選
脂肪肝的治療家里最好，目前脂肪肝是指大量脂肪對(duì)肝臟產(chǎn)生的一個(gè)慢性的肝臟炎癥，它通常是合并肥胖的，所以需要積極的進(jìn)行改善生活方式，主要包括飲食和運(yùn)動(dòng)。
第一、飲食，一定要嚴(yán)格的控制每天的能量攝入的總體水平，根據(jù)工作生活的強(qiáng)度來(lái)調(diào)整，同時(shí)一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜，控制蛋白質(zhì)以及碳水化合物的濕度，適當(dāng)?shù)某愿鞣N能量較少的水果，嚴(yán)格的控制油膩食物以及動(dòng)物內(nèi)臟和各種高熱量食物的攝入，同時(shí)不能喝酒。
第二、運(yùn)動(dòng)，一定要積極的參加有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步騎車等。當(dāng)然，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的量，通過(guò)這兩方面積極的控制，我們體重下降之后，脂肪肝就可以得到良好的控制，如果肝功能明顯的異常，則需要考慮適當(dāng)使用一些護(hù)肝降酶的藥物，比如，多烯磷脂膽堿、復(fù)方甘草酸苷等。
