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什么運動對膝關節損傷最少

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醫生主講實錄

膝關節損傷在日常生活中是十分常見的損傷,尤其是見于一些運動傷,像踢足球、打籃球等等。

對膝關節損傷最少的運動是什么?答案是游泳,因為游泳在全身肌肉得到鍛煉的同時,膝蓋進行劃水時是沒有任何阻力的,這時對膝關節的損傷也是最少的,所以游泳對膝關節術后的康復是一個非常值得推薦的鍛煉項目。膝關節損傷之后,一般會建議患者最好進行一個磁共振的檢查,因為這樣可以明確膝關節損傷的嚴重程度,是否合并有半月板、軟骨或者韌帶的損傷。

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