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什么運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)損傷最少

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中是十分常見的損傷,尤其是見于一些運(yùn)動傷,像踢足球、打籃球等等。

對膝關(guān)節(jié)損傷最少的運(yùn)動是什么?答案是游泳,因?yàn)橛斡驹谌砑∪獾玫藉憻挼耐瑫r,膝蓋進(jìn)行劃水時是沒有任何阻力的,這時對膝關(guān)節(jié)的損傷也是最少的,所以游泳對膝關(guān)節(jié)術(shù)后的康復(fù)是一個非常值得推薦的鍛煉項(xiàng)目。膝關(guān)節(jié)損傷之后,一般會建議患者最好進(jìn)行一個磁共振的檢查,因?yàn)檫@樣可以明確膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度,是否合并有半月板、軟骨或者韌帶的損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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