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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床上通常有失眠的患者來就診,可以建議艾灸幾個(gè)常見的穴位。

第一個(gè)就是百會(huì)穴,百會(huì)為督脈經(jīng)穴,位居人體頭部正中最高點(diǎn),乃諸陽之會(huì)。通過足太陽膀胱經(jīng)的背腧穴而與五臟六腑密切相關(guān),所以艾灸百會(huì)穴可以改善失眠。

第二個(gè)就是神門穴。神門穴是心經(jīng)的穴位,常用在治療失眠,驚悸,心臟動(dòng)悸等癥狀。對(duì)于心臟方面,情志方面,情緒不穩(wěn)定,心神不寧,都可以艾灸此穴位達(dá)到治療效果。

第三個(gè)就是涌泉穴。涌泉穴位于足少陰腎經(jīng)的井穴,具有寧神蘇厥的作用,又是足少陰腎經(jīng)精氣所出之處,可交通陰陽,啟閉開竅。艾灸涌泉穴可治療神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng)等癥狀。

第四個(gè)就是安眠穴,從天柱外開一寸的地方有一個(gè)奇穴,貼在骨邊屬于經(jīng)外奇穴,專治失眠叫安眠穴。

第五個(gè)就是三毛穴,三毛穴是經(jīng)外奇穴,隱白上面的區(qū)域,在大腳趾有汗毛的位置。睡不著覺的時(shí)候可以用艾灸條灸10到20分鐘,很快就能睡著了。

以上內(nèi)容僅供參考

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