在備孕期間，經常失眠，主要還是因為心理的因素，心理壓力比較大，常常會想一些，怎么還沒有小baby的到來，然后心情那可能有一些焦慮，所以心情不好逐漸逐漸就會導致失眠，而且持續的時間如果越長，失眠就會越來越重。
首先，建議放松心情，多運動，使自己的情緒趨于平穩，不要用藥物來控制建議自然的調節，然后除了多運動，建議多找朋友家人聊聊天，多去戶外運動走走，不要一個人在屋子里面這樣容易想的事情比較多另外要規劃好你的作息時間，然后每天幾點起床，每天幾點入睡，如果睡不著，也建議在床上靜躺，慢慢的就會入睡。
備孕期間失眠怎么辦
張鑫主治醫師
沈陽市第一人民醫院 神經內科
2019-04-11 3097次
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備孕期足癬怎么辦如果是在備孕期換了足癬，第一，要注意日常的清潔，穿透氣的、純棉的，洗發水經常晾曬，避免的這種真菌感染的加重。第二就是要注意鞋襪，還有內衣，不要一起洗，否則會導致能引起，補血其他部位的真菌的感染。第三，就是如果癥狀比較嚴重，可以酌情的考慮，耐用一些抗真菌的藥膏，因為在備孕期，外用藥膏的是安全的，雖然很多的藥膏說明書上都寫了孕婦和哺乳期婦女慎用，但是慎用不是禁用，外用透皮吸收的，一種可能性是非常非常必要，很小忽略不計的。所以在備孕期，除了日常護理要注意之外，酌情選用一些外用的抗真菌的溶液，還有藥膏去治療足癬都是安全的，可以放心的繼續。
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魏愛華
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-12-19 2365次
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備孕期間要注意什么第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。
01:35
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-17 9945次
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備孕期間咳嗽怎么辦如果患者在備孕期間出現了咳嗽，當癥狀不明顯時無需特殊治療，要注意休息，避免受涼即可。當患者出現癥狀明顯時，而且患者出現了咳黃痰、高熱等癥狀時，需要停止備孕，完善相關的血常規、C反應蛋白、胸片等檢查，并根據檢查結果做出相應的處理。例如患者出現了嚴重的細菌感染時，可使用頭孢、青霉素等進行治療。如果患者出現了明顯的病毒感染時，需要使用抗病毒的藥物進行治療，例如奧司他韋、扎那米韋等等。如果患者出現了非典型致病菌感染時，可使用大環內酯類抗生素或者是喹諾酮類的抗生素。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:13”
郭福瑩
副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院
2019-03-29 7708次
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備孕期間貧血怎么辦備孕期間如果出現了貧血，首先患者應該要完善血常規檢查，通過血常規明確患者的紅細胞和血紅蛋白的水平，從而對貧血明確診斷，同時對貧血的嚴重程度進行劃分。其次，患者還應該要積極的去完善葉酸維生素b12以及鐵蛋白的檢查，通過上述檢查明確是否為造血原材料缺乏所引發的貧血。同時，患者還應該要適當的補充一些動物的肉類制品和血液制品這一類食物，因為動物的肉類和血液制品當中富含鐵元素，可以補充骨髓造血所必備的鐵離子，從而改善骨髓的造血功能，達到改善貧血癥狀的目的。同時，患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜水果當中含有葉酸和維生素b12，也能夠補充造血原材料，改善患者的貧血癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:21”
鄭永亮
主治醫師井岡山大學附屬醫院
2019-03-27 2276次
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備孕期間咳嗽怎么辦備孕期間出現咳嗽這種情況有可能是上呼吸道感染引起的，出現這種情況可以口服蛇膽川貝液或者蜜煉川貝枇杷膏等藥物，進行對癥治療。伴隨有其他癥狀，可以進一步檢查并進行相應的治療。建議待病情好轉以后再懷孕對胎兒可能會更好一些。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-28 2703次
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備孕期間貧血怎么辦備孕期間出現貧血，有可能是由于平常攝入的鐵不足、營養不良或者患有消耗性疾病。首先應當到醫院明確檢查，排除一下疾病引起的貧血。如果是疾病引起的貧血需要治療原發病。如果是缺鐵性貧血，可以口服多糖鐵復合物等藥物進行治療。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 2203次
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-20 470次
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備孕期間咳嗽怎么辦備孕期間出現咳嗽，應根據癥狀輕重和病因采取合適的治療措施，以確保母嬰健康。備孕期間的女性身體較為敏感，遇到咳嗽問題時應謹慎處理。以下是針對備孕期間咳嗽的幾點建議：一、輕度咳嗽的自然療法對于輕度咳嗽，通常不推薦立即使用藥物。可以嘗試溫鹽水漱口
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-27 0次
