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醫(yī)生主講實錄

便秘的定義,至少包括三個方面:

一、排便費時、費力。

二、解出的大便糞質(zhì)干結(jié)、硬。

三、排便時間延長,數(shù)天才有一次大便,即稱之為便秘。

便秘有很多種原因,最常見的是飲食過于精細,蔬菜瓜果吃的比較少,植物纖維不足。所以糞便比較干硬、難解。

從飲食改善入手,可以適當喝蘿卜水,即蘿卜煮水,適當加一點白糖,經(jīng)常喝有輔助通氣、排便的效果。另外,孩子便秘也可以用小兒推拿的手段來進行推拿,可以起到清腸解熱、潤腸瀉熱通便的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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