肩關節脫位后，首先需要到醫院進行診治，明確肩關節脫位的性質、診斷和類型，在專科醫生指導下進行肩關節脫位的手法整復、復位并外固定。
固定后要進行常規的x線檢查，明確關節以復位，后續主要是肩關節脫位后的功能鍛煉，早期是以上肢、前臂、手的活動為主，三周后拆除固定，逐漸進行肩關節的活動。
肩關節的康復訓練是一個循序漸進的過程，切勿操之過急，要在專科醫生指導下進行逐漸訓練。
肩關節脫位功能訓練
李紅波主治醫師
南寧市第二人民醫院 骨科
2019-04-26 1443次
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肩關節脫位肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 15954次
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肩關節脫位的治療肩關節脫位，是臨床上一種常見的肩關節的疾病。對于肩關節脫位的治療，我們往往要根據患者的病情來。一般來說，如果是初次的肩關節脫位，而且我們在影像檢查觀察肩胛盂的前下方，也沒有撕脫的骨片，而且這種脫位能夠得到比較好的復位，我們一般就給它采取手法復位之后，使用特殊的支具，進行懸吊制動。多數病例，如果不再復發脫位，我們往往繼續觀察就可以了。如果是前脫位，因為往往前脫位比較多見，我們會建議在復位后，康復過程中可以強化一些前方肌群的訓練，比如胸大肌和肩胛下肌肌群的訓練。對于復發性的脫位，我們往往要根據患者的要求，以及脫位的頻次，來決定到底怎么治療。如果脫位的頻次比較低，而且脫位感覺對生活的影響并不大，這些病例我們往往也是當他脫位的時候，給他采取復位，復位后就采取保守治療，就可以了。而對于脫位頻次特別高的一些病例，甚至于很簡單的一些動作就發生脫位的病例，如果患者希望改變這種現狀，我們往往會建議他接受手術治療。手術治療，包括關節鏡的微創手術治療，以及一些個特殊的植骨手術。當然對于一些復雜的脫位的病例，這種固定性脫位，固定性前脫位、固定性后脫位的病例，往往還需要接受一些特殊的關節置換的手術治療。
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孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2019-02-11 14738次
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肩關節脫位復位后怎么進行功能訓練肩關節脫位，大部分患者是進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球，或者是體操等競技運動造成了肩關節脫位。有的患者是由于高能量損傷造成了肩關節脫位，比如車禍外傷，重物砸傷，而造成了肩關節脫位。肩關節脫位后，會出現比較典型的癥狀就是，關鍵囊空虛，關節活動受限，肩關節呈空虛狀態，同時將關節彈性固定。出現了肩關節脫位，應該立即進行手法復位，石膏固定，固定4周到6周后拆石膏。加強功能鍛煉，鍛煉的過程，一般開始的時候進行肩關節單擺運動，后來的兩個星期，一般可以使肩關節進行外展外旋，角度不超過90度。到了6周之后，應該可以進行拉單杠，也就是讓肩關節的活動范圍更大。語音時長 01:21”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-17 1835次
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肩關節脫位康復訓練肩關節脫位以后的康復訓練主要分復位后的鍛煉以及后期二到三周以及四到六周或三個月之內的康復鍛煉，康復鍛煉是在無痛或者輕微疼痛的前提下進行的，復位初期可以行手部的伸直、握拳以及聳肩的動作，還可以進行肱三頭肌的等長收縮，開始的時候應該注意避免活動太長，每個動作持續幾秒鐘就可以，鍛煉三四次即可，二到三周以后可以加強訓練并逐漸加大力量與角度的鍛煉，特別是肱二頭肌和肩關節角度的鍛煉，四到六周可以增加肱二頭肌的收縮鍛煉。一到三個月內一定要逐漸的恢復肩關節正常的活動度，如果三個月內肩關節的活動度沒有明顯的恢復，這種情況恢復的可能性就不大，所以三個月內一定要加強肩關節的抬肩活動，已恢復正常的肩關節功能，加強上肢肌肉的力量鍛煉，已恢復上肢肌肉力量，防止出現上肢變細肌肉松弛的情況。語音時長 1:58”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-27 6522次
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肩關節脫位的功能鍛煉有哪些一， 以保證將關節的相對穩定，以利于撕裂的關節囊的修復，防止再次發生脫位。二，脫位側的手指可以做曲伸的動作，以力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每組做十個，每天做五組，手腕可以做屈伸選擇的動作，用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒，每組十個，每天做三組。三，可以使用未受傷的手掌托住脫位一側的肘關節，使用未受傷測手掌的力量，使脫位側的上臂被動的做輕度的伸展屈動作，使肱骨頭有輕微的活動，防止關節粘連，伸展區的角度傷后一周內不要超過二十度，第二三周不超過四十度。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-12-01 1602次
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肩關節脫位手術后如何功能鍛煉病情分析：肩關節脫位手術通常都是因為肩關節習慣性脫位才考慮手術縫合關節囊等周圍組織，增加關節的穩定性。意見建議：一般手術之后一個月才能開始做功能鍛煉，可以做爬墻運動。一般是采取正面爬前以及側面爬墻能夠鍛煉肩關節的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能夠鍛煉，肩關節的背伸以及旋轉功能。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-13 2301次
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肩關節脫位后功能鍛煉那么肩關節脫位經手法復位，我們會常用三角巾或者繃帶將患肢懸吊于胸前，保持一個內收內旋位，那么即日開始就可以在胸前固定位置做一個手指和手腕、手肘的主動練習，每個動作可以重復5-6次，可每天增加2次，這樣達到20次。第一周后，在以上準備姿勢上增加指、腕、肘的抗阻力練習，上半側軀體向患側屈，并前傾，在懸吊
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 222次
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肩關節半脫位如何功能鍛煉肩關節復位后，還屬于在固定期間，先活動手腕和手指。解除固定后，再在專業醫生的指導下進行肩關節各個方向的活動，活動需要循序漸進，不可冒進，使肩關節最大程度的恢復。建議在醫生的指導下進行運動鍛煉，例如太極拳，瑜伽等強度低的有氧運動，每天適當的曬
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
