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• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導(dǎo)致脾胃虛寒，會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平常可以多吃，具有清火作用的蔬菜或者水果，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19833次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護神經(jīng)組織細胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補充維生素B族補充劑也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80122次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當(dāng)?shù)难a充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充葉酸，因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導(dǎo)致巨幼細胞性貧血的發(fā)生。貧血的患者除補充葉酸和維生素b12以外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充鐵離子，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦游锏娜忸愔破泛脱褐破罚梢匝a充骨髓造血所需要的鐵離子，從而預(yù)防一些小細胞低色素性缺鐵性貧血的發(fā)病。
  語音時長 01:13”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 10289次

• 貧血缺乏什么維生素
  貧血的原因比較多，如果是缺鐵性貧血，是由于缺乏鐵元素所導(dǎo)致的。如果是巨幼細胞性貧血，是由于缺乏葉酸，維生素B12元素所導(dǎo)致的。而如果是溶血性貧血則是由于紅細胞壽命縮短破壞增加所導(dǎo)致的，并不是缺乏元素所導(dǎo)致的。如果是白血病、骨髓增生異常綜合癥導(dǎo)致的貧血，也不是缺乏元素所導(dǎo)致的，而是由于血液系統(tǒng)造血腫瘤所導(dǎo)致的。如果是再生障礙性貧血，則是屬于骨髓造血衰竭性疾病。如果是失血性貧血，則是由于消化道出血、創(chuàng)傷、手術(shù)失血所導(dǎo)致的。
  語音時長 01:10”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-09-28 5208次

• 貧血吃什么維生素
  貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。根據(jù)不同的貧血類型，補充的維生素也不相同。一般情況下，缺鐵性貧血需要補充維生素C，有助于鐵劑的吸收，巨幼細胞性貧血則需要補充維生素B12，所以，要根據(jù)貧血種類來補充相應(yīng)的維生素。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 5003次

• 貧血缺乏什么維生素
  病情分析：缺乏維生素時有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生，比如說缺乏維生素b12有可能會導(dǎo)致巨幼細胞性貧血的發(fā)生，缺乏葉酸也可以發(fā)生巨細胞性貧血。如果是缺乏鐵元素，有可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生，也有一些貧血的發(fā)生，有可能和缺乏維生素沒有關(guān)系，而是由于其他的血液系統(tǒng)疾病所導(dǎo)致。意見建議：貧血的患者可以進行血清鐵，血清葉酸以及血清維生素b12的檢測。也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素以及富含葉酸，維生素b１2的食物，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于貧血的改善。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 3301次

• 貧血吃什么維生素好
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)多吃一些b族維生素，尤其要含有維生素b12，因為維生素b12是骨髓造血必備的原材料，適當(dāng)?shù)难a充維生素b12有助于骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充葉酸，因為葉酸也是骨髓造血必備的原材料，缺乏葉酸也會導(dǎo)致巨幼細胞性貧血的發(fā)生。貧血的患者除補充葉酸和維生
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 3055次

• 貧血補充什么維生素
  貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當(dāng)然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
  徐寧 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-01-24 496次