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輕微脂肪肝吃什么好

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醫生主講實錄

脂肪肝是由于脂肪代謝異常引起的,可以分為酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。

患者可以出現乏力、右上腹脹痛、厭油等不適。如果只是單純的脂肪肝,患者也沒有明顯的癥狀,一般通過肝功能的檢查,可以確診脂肪肝。

對脂肪肝的治療:首先根據病因治療,要去除病因。如果是由于喝酒引起的要進行戒酒;如果是由于肥胖引起的,要進行減肥。要控制飲食,要調整飲食結構,三餐要定時定量要給低脂飲食,避免吃過于油膩的食物,不要吃高糖、高脂、高熱的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當的補充優質蛋白質,比如說魚、瘦肉、蛋等等,知道營養均衡。

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