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妙手醫生精選

發燒了吃什么水果好

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醫生主講實錄

發燒的患者一般人們的食欲,胃口都會比較差,這個時候腸胃的消化功能也會降落,建議可以吃一些新鮮的水果或者是富含維生素c多的水果,補充維生素c能夠提高自身抵抗力,也能夠滿足身體對維生素c的需求。

蘋果是屬于平性的水果,而且對于退熱也有一定的幫助,蘋果當中含有豐富的維生素以及礦物質,還有其他的微量元素。發燒的時候適量的吃一些蘋果能夠幫助水分的補充,還可以降溫。

另外還有香蕉,香蕉能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收,因為香蕉富含豐富的纖維素,對于腸胃來說有很好的助消化功能,而且又能夠清熱解火,還能夠補充營養,對于發燒期間也有一定的退燒的作用。

像梨,還有一些柚子等,都是屬于涼性的食物,能夠補充水分,然后還有一個清熱去火的效果,對于發燒來說都是可以吃一些的。而且梨和柚子也能夠止咳化痰,對于咳嗽有痰的患者也有一定的幫助。

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