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小孩不愛吃飯是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

小孩不愛吃飯的原因很多,最常見的有以下幾個原因:

第一個就是積食的寶寶,孩子吃得過多,過雜,過飽,或者是吃了很多不消化,高蛋白,肥膩,甜膩的食物,就容易造成積食。這類寶寶同時還會伴有口氣比較大,抗拒吃飯,大便也比較臭,干結等等。

另外一個原因,就是寶寶脾胃比較虛弱,就一直不太愛吃飯。這類寶寶通常還會有面色白,不太愛動,一動就容易出汗,晚上夜間也容易盜汗等等。

不管是容易積食還是脾胃虛弱,都和飲食習慣有很大關系:

首先,孩子飲食不能過細,過于精細,要經(jīng)常粗糧,蔬菜,瓜果要經(jīng)常吃。

另外,孩子要有適度的活動量,活動量大了,寶寶就愛吃飯,適度的運動有助于消化。

第三點,就是飲食的習慣要控制好,不能邊玩邊吃,不能看著電視喂寶寶,一定要養(yǎng)成好合理的喂養(yǎng)習慣。

以上內容僅供參考

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