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醫(yī)生主講實(shí)錄

紅棗是生活當(dāng)中比較常見的食物,其營(yíng)養(yǎng)成分比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素c的含量在果品中名列前茅。

紅棗對(duì)于身體健康也是有很大的作用的,像有冠心病、高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,因?yàn)樵谡{(diào)節(jié)血脂以及防止動(dòng)脈粥樣硬化上都有一定的效果。因?yàn)楦哐獕菏且环N慢性疾病,所以治療起來(lái)是需要長(zhǎng)期的服用藥物來(lái)治療的,平時(shí)在飲食保健上注意一些對(duì)于調(diào)節(jié)血壓也是相當(dāng)重要的。因?yàn)楹枚嗟墓谛牟』颊咭话愣蓟加懈哐獕杭膊。哉f(shuō)心腦血管疾病除了在藥物治療以外,在其他的飲食上調(diào)節(jié)、體育鍛煉上調(diào)節(jié)也是相當(dāng)重要。

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