妙手醫(yī)生精選
一、合理安排學(xué)習(xí)和工作，減輕心理壓力，消除精神緊張，避免過(guò)度勞累。
二、調(diào)整飲食不挑食，不偏食，多吃肉類、魚類、蔬菜和水果供給足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
三、做好避孕，減少人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)的次數(shù)。
四、服用避孕藥出現(xiàn)閉經(jīng)為暫時(shí)性，停藥后一般可以自動(dòng)恢復(fù)月經(jīng)，不必對(duì)此有太多的顧慮。
五、若發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)與溢乳合并出現(xiàn)應(yīng)做垂體拍片，早發(fā)現(xiàn)早治療。
六、肥胖者應(yīng)限制飲食，減輕體重，維持機(jī)體的正常代謝，內(nèi)分泌功能維持平衡。
七、盡量避免短期內(nèi)劇烈的大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇應(yīng)該合理。
八、積極治療慢性疾病，如胃潰瘍、胃炎，以促進(jìn)消化吸收，改善營(yíng)養(yǎng)。
九、情緒緊張，需要穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)心理，維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)。
