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妙手醫(yī)生精選

如何防治痛經(jīng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、常規(guī)的治療。

1、保持溫暖:保持身體暖和,將加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或檸檬汁。

2、熱敷:在骨盆上下放置熱敷的墊子或者是熱水瓶,一次數(shù)分鐘,可以加速血液循環(huán),能緩解疼痛。

3、泡礦物澡:在溫水缸內(nèi)加入一杯海鹽或者是一杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助于松弛肌肉和緩和痛經(jīng)。

4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng):尤其在月經(jīng)前夕,走路或者從事其它適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng),即使在月經(jīng)期間還是較為舒服的藥物治療。

如果說(shuō)是疼痛比較嚴(yán)重的話,就需要藥物治療了,一般是服用消炎痛,像吲哚美辛,一次一片,一天三次,也可以黃體酮肌注,一天一次。黃體酮適用于治療比較嚴(yán)重的痛經(jīng),一般是需要連續(xù)應(yīng)用五天左右的。

以上內(nèi)容僅供參考

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