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醫(yī)生主講實錄

帶魚它是屬于高脂肪的魚類,并且不飽和酯肪酸含量比較多。這種脂肪酸肽鏈比較長,具有降低膽固醇的作用。帶魚全身的鱗和銀白色的油脂層中還含有一種抗癌成分,對于輔助治療胃癌、白血病、淋巴瘤都有比較不錯的作用。

經(jīng)常的食用帶魚具有補(bǔ)益五臟的功效。像帶魚還含有豐富的鎂元素,對于心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用,有利于高血壓、心肌梗死等心血管疾病。經(jīng)常的食用一些帶魚,它能夠補(bǔ)肝、養(yǎng)血、潤膚、養(yǎng)發(fā),所以常吃一些帶魚還是有比較多的治療效果的。

但是帶魚不能夠吃得太多,而且平常也不要吃太多的一些其他含油脂比較多的。因為吃得太多,油脂攝入過多肯定膽固醇就會比較高。所以心腦血管都會有影響。盡量的葷素搭配,這樣對于身體是比較有利的。

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