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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是能吃香菜的,高血壓的患者飲食要求是低鹽、低脂飲食,生活中建議每天的食鹽量不超過六克。低脂飲食則建議少吃含脂肪高的食物,例如動物內(nèi)臟。可以多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。而香菜富含人體所需要的維生素c,能降低膽固醇的含量,軟化血管,預(yù)防心血管事件的發(fā)生。

其次香菜還能護(hù)眼,緩解眼睛疲勞,預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。還有溫胃散寒,健脾消食的作用,對于脾胃虛寒的高血壓患者尤其有好處。可以增加食欲,緩解胃痛。

所以高血壓患者吃香菜是沒有禁忌的,而適量的吃點(diǎn)香菜對血管有保護(hù)作用,可以減少高血壓、心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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