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踏步會損傷膝關節嗎

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醫生主講實錄

對于短時間內的踏步活動是不會導致膝關節部位損傷的,如果長時間反復的行踏步的活動,這種情況就會導致膝關節部位的損傷,因為踏步活動是導致膝關節屈曲,然后再落地,從而在屈曲時就會導致內部的軟骨出現異常的摩擦,而在著地時就會導致膝關節內部的軟骨受到過度的擠壓。導致膝關節部位的軟骨出現水腫,變形,并且長時間反復這個動作以后,會導致軟骨出現斷裂,并且容易出現剝脫的情況,從而就會引起膝關節部位明顯的損傷和關節炎情況的出現。

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