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醫生主講實錄

骨軟骨病通常都是軟骨出現退化而引起的一種疾病。保養方面,如果是關節的軟骨,那么通常都必須要少做一點令關節負重的一些運動,例如是膝關節或者踝關節的話,那么盡量避免拿重的東西以及上下樓梯、爬山或者膝關節在半屈曲狀態的情況下的一些運動,例如是打籃球,打羽毛球,踢足球等等。這些都是另膝關節的負荷非常大,從而令骨軟骨進一步的磨損,癥狀會更加嚴重。

平時也可以運動的時候佩戴一些護踝或者護膝的一些護具來增加關節的穩定性,對保養關節軟骨也是比較好的。另外也可以吃點營養關節軟骨的藥物,例如是氨基葡萄糖片。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

以上內容僅供參考

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