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醫(yī)生主講實錄

睡眠老是打呼嚕,應(yīng)該及時加以重視,通常是由于體形過于肥胖、咽腔狹窄、扁桃體肥大、腺樣體肥大以及鼻腔通暢不良、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等原因而形成。

如果長期睡眠打鼾,甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠憋醒的情況,就應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診,檢查咽喉以及鼻腔的情況,并可以做呼吸睡眠監(jiān)測,檢查屬于中樞性打鼾還是屬于周圍性打鼾癥。

同時要注意飲食清淡,避免暴飲暴食,避免辛辣、油膩食物刺激,適當(dāng)運動,適當(dāng)?shù)臏p肥以緩解氣道堵塞、壓迫的癥狀,減緩打鼾的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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