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妙手醫生精選

血紅蛋白103算貧血了嗎

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醫生主講實錄

血紅蛋白的正常數值是不能低于120,如果低于120,達到103,這個范圍之內,這屬于是輕度的貧血。這個情況平時應該適量的增強營養,可以多吃牛奶、瘦肉、蛋黃、動物的肝臟,這些食物能夠增強營養,增強體質,改善缺鐵性貧血的現象。這可以暫時不用藥物治療,通過平時的飲食來改善。

平時可以用大棗、枸杞熬粥喝,也可以泡水喝,這里面含有豐富的維生素c和鐵元素,能夠改善貧血導致的血紅蛋白偏低的現象。平時還應該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這里面含有大量的維生素c,能夠促進鐵的吸收。

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