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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者在飲食上一定要注意以下幾點(diǎn):第一個(gè)就是少吃一些鈉鹽比較多的食物,因?yàn)檫@個(gè)鹽攝入過多可能會(huì)引起高血壓,所以說,平時(shí)一定要減少一些鈉鹽比較多的食物的攝入。

第二個(gè)就是少吃一些總熱量比較多的食物,因?yàn)槠匠R欢ㄒ刂瓶偀崃康臄z入,維持熱能的平衡,防止肥胖,使體重達(dá)到并維持在理想的范圍,因?yàn)榉逝謺?huì)導(dǎo)致冠心病的病情加重,所以說控制體重是防止冠心病的重要環(huán)節(jié)。

第三個(gè)就是控制脂肪與膽固醇的攝入。隨著我們的生活水平提高,含飽和脂肪酸多的食物,如肉、蛋、奶制品攝入增加,飽和脂肪或膽固醇攝入過量是導(dǎo)致高血脂的主要因素,高血脂又是冠心病的誘因,所以說應(yīng)該控制脂肪的攝入,脂肪攝入總量在熱量的20%到25%。

最后一個(gè)就是平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果以及粗糧雜糧。

以上內(nèi)容僅供參考

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