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寶寶感冒喝什么粥好

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醫生主講實錄

寶寶感冒的時候,一般會食欲下降、惡心、嘔吐,嗅覺和味覺功能都會降低,吃的食物不容易消化,就會導致消化不良,可以喝容易消化、容易吸收、清熱解毒的粥。這個時候可以喝大米粥,大米粥可以提供給寶寶足夠的碳水化合物,水分也是比較充足的,便于寶寶腸胃的吸收,需要把大米煮的爛一些才容易吸收。

還可以喝綠豆粥,綠豆粥屬于涼性的,具有清熱解毒的作用,對于寶寶感冒、發燒、咳嗽都有很好的作用,還可以喝牛奶米粥、豆腐粥、瘦肉粥、南瓜粥、菠菜粥、大米粥、胡蘿卜粥等,這些粥清淡,很適合寶寶喝。

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