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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫(yī)生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46418次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮的原因

  髕骨骨折以后肌肉萎縮，大部分是因為下肢活動度的減少，或者因為疼痛引起的不敢活動，導致以后肌肉的萎縮。髕骨骨折是較常見的損傷，以髕骨局部腫脹、疼痛、膝關節(jié)不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮膚擦傷為主要表現(xiàn)的骨折。在出現(xiàn)這樣的情況的時候，應該在康復師或者醫(yī)生指導下，進行肌肉這方面的一些鍛煉，來增強肌肉的力量，和恢復肌肉的強度，以及肌纖維的飽滿程度。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 9606次

• 髕骨骨折怎樣快速彎腿
  對于出現(xiàn)了髕骨外傷以后引起骨折，兩個月以內(nèi)是要限制髕骨部位屈伸活動的，因為兩個月以內(nèi)是髕骨骨折部位骨痂生長的黃金時期，如果過早的行膝關節(jié)的屈伸，很容易導致髕骨受到牽拉，從而就會影響髕骨部位骨痂的生長。所以在髕骨骨折兩個月以后，骨折斷端相對穩(wěn)定，一定要及時的行膝關節(jié)部位屈伸功能的鍛煉，以防止長時間不鍛煉以后引起膝關節(jié)僵硬的出現(xiàn)，就會影響膝關節(jié)部位的屈伸活動。所以在骨折穩(wěn)定以后，想要快速的彎腿，一是早期可以坐床沿小腿下垂，靠重力的牽拉，從而能夠使膝關節(jié)屈曲達到60到90度，在膝關節(jié)屈曲達到60到90度左右時，可以在床上屈膝、屈髖，雙手抱小腿，行后拉的鍛煉，通過后拉，牽拉開黏連攣縮的韌帶、關節(jié)囊，從而恢復膝關節(jié)正常的屈伸功能，或者是在下地活動時，行患側(cè)肢體蹲起的活動，對于髕骨骨折以后膝關節(jié)屈伸功能快速的恢復，也有很好的幫助。
  語音時長 02:00”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 4631次

• 髕骨骨折彎腿技巧
  對于髕骨骨折彎腿的目的主要還是由于骨折以后長時間不活動，關節(jié)就會出現(xiàn)僵硬的情況，我們后期進行彎腿鍛煉主要還是恢復關節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般情況下鍛煉的時候需要等到有骨痂生長了，才可以進行鍛煉。如果過早的進行活動就會影響到骨折愈合，甚至會引起骨折的錯位，那就比較麻煩了。如果鍛煉的過晚，關節(jié)僵硬就非常厲害了，鍛煉就比較困難了。一般鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行鍛煉，更有利于關節(jié)活動度的恢復。最好讓家人幫助一下，把關節(jié)活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要痛的出汗，有力度，那樣效果才會更好。一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 21562次

• 髕骨骨折怎樣鍛煉
  病情分析：髕骨骨折鍛煉分為兩種情況，第1種情況是髕骨骨折進行了石膏固定保守治療，則在石膏固定期間，只能進行膝關節(jié)周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉。在拆除石膏之后才能逐步開始進行膝關節(jié)的主被動屈伸功能鍛煉。第2種情況是髕骨骨折進行了手術(shù)復位內(nèi)固定治療，則在術(shù)后便可以早期開始進行膝關節(jié)的主被動屈伸功能鍛煉。意見建議：髕骨骨折后，無論是進行保守治療還是手術(shù)治療，建議患者應定期到骨科門診復診，復查x線觀察髕骨骨折端愈合的情況。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 1601次

• 腿髕骨骨折怎么治療
  病情分析：髕骨骨折的治療分為保守治療和手術(shù)治療兩種治療方法，需要根據(jù)骨折端移位的情況來決定。如果骨折端無移位，可以使用石膏或支具固定保守治療。如果骨折端有明顯移位，則需要進行手術(shù)切開復位內(nèi)固定治療。但如果髕骨骨折粉碎嚴重，必要時甚至需要進行髕骨切除。意見建議：髕骨骨折無論是進行何種治療，建議應定期復查x線觀察骨折端骨愈合情況。平時可以每日補充足夠量的蛋白、維生素、鈣質(zhì)以及膳食纖維來促進骨折的愈合。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-11-08 1002次

• 髕骨骨折不鍛煉會自己彎腿嗎
  髕骨骨折不鍛煉一般情況下不會自己彎腿。骨折通常是指骨的連續(xù)性以及完整性受損，可能是直接暴力、間接暴力、慢性勞損等原因?qū)е拢瑫е禄颊叱霈F(xiàn)疼痛、腫脹、關節(jié)畸形、活動障礙等癥狀。如果患者出現(xiàn)的骨折情況比較輕，可以通過石膏、支具固定的方式進行改善，如果患者出現(xiàn)的骨折情況比較嚴重，需要及時進行切開復位內(nèi)固定
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 髕骨90度到120度的彎腿圖片
  髕骨是位于膝關節(jié)正前方、整體呈扁平狀、橢圓形的一塊可活動性的籽骨，因為有髕骨的存在，90度到120度的彎腿是正常的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 973次