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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平時(shí)除了長(zhǎng)期的用藥物來(lái)控制血壓以外,可以在飲食上注意調(diào)解,比如吃對(duì)于高血壓比較有利的食物,能夠起到控制血壓的作用。下面就給大家介紹幾種有適合高血壓患者使用的食物:

第一個(gè)是蘋(píng)果,蘋(píng)果含有豐富的碳水化合物、多種維生素以及果膠、無(wú)機(jī)鹽,此外蘋(píng)果當(dāng)中還含有鞣酸、維生素、微量元素。正是因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中這些豐富的營(yíng)養(yǎng)元素可以使的高血壓患者體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排出,因此對(duì)于心血管疾病也是有預(yù)防作用的。

第二個(gè)就是香蕉,香蕉的功效也是非常的多的,含有豐富的鉀離子,能夠幫助導(dǎo)致血壓升高、血管收縮的鈉離子的濃度降低,因此可達(dá)到降血壓效果。

第三個(gè)就是獼猴桃,獼猴桃能夠達(dá)到清除體內(nèi)垃圾,活血化瘀、降低血壓以及膽固醇的效果,所以對(duì)于高血壓或者是冠心病來(lái)說(shuō)也都是很好的保健食品。

以上內(nèi)容僅供參考

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