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炒瓜子吃多了能引起秋燥嗎

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醫生主講實錄

炒瓜子吃多了是會引起秋燥的,秋天本來就天氣干燥,這種干燥的天氣,人體本身就容易上火,另外天氣干燥,最容易侵犯的就是人體的呼吸系統,容易導致咽干咽痛,口干鼻燥,皮膚干燥等癥狀。

炒瓜子本身屬于干貨,大量的進食炒瓜子,會影響人體水分的一個平衡,引起上火,會加重咽干咽痛,口干鼻燥的情況,那么在秋燥的時候,應該多吃清涼滋潤的食物,可以滋陰潤肺,還應該多喝白開水,補充身體的水分,緩解秋燥的癥狀。

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