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頸肩不好為什么需要保暖

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醫(yī)生主講實錄

頸肩不好通常是指頸肩部出現(xiàn)了疼痛或者功能障礙,大部分情況下,是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的,也有可能是過度受涼引起的,所以這種情況下,需要積極的加強保暖。

如果加強保暖的話,能夠有效的減輕頸肩部肌肉緊張的程度,有利于改善血管的功能,能夠促進局部的血液循環(huán),有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),有利于消除局部的炎癥性致病因素,比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子,能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀,同時還能夠促進有害代謝產(chǎn)物的排出,比如乳酸以及二氧化碳等等,對于減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺,具有非常好的效果。除了注意保暖之外,還要積極的端正頸肩部姿勢,尤其注意不能長時間低頭,不能長時間對著電腦手機。

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