如果平時不注意飲食調(diào)理的話，是容易得腸胃病，比如平時喜歡吃一些辛辣刺激，腌制，過于堅硬粗糙，油炸類，燒烤類，過于油膩，不容易消化吸收的食物的話容易得腸胃病。而且平時喜歡抽煙喝酒，喜歡喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料，喜歡吃零食也容易得腸胃病。
如果有腸胃病的話，平時要吃一些養(yǎng)胃，并且容易消化吸收的食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃飯要細嚼慢咽，少吃多餐。避免暴飲暴食，還要注意休息，避免疲勞，熬夜保持心情舒暢，避免長時間處于焦慮，緊張，抑郁等不良情緒中。
吃什么容易得腸胃病
徐平平主治醫(yī)師
江西省腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-11-21 1977次
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 44220次
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哪三大職業(yè)容易得腸胃病一，交警。交警七成以上患胃病，由于長期處于緊張的工作狀態(tài)，長期處在噪音汽車尾氣中健康嚴重受到危害。交警患胃病人數(shù)高達72%，普通人分泌的胃液ph為二，而緊張環(huán)境中生活的人分泌的胃液值高達五倍，對胃粘膜的傷害顯而易見。二，環(huán)衛(wèi)工人。環(huán)衛(wèi)工人早上工作在兩三點，白天要各街路的巡視，清掃零散垃圾，天天處于流動工作中，用餐很不規(guī)律，易導致腸胃病的并發(fā)。三，新聞從業(yè)者。新聞從業(yè)人員因為行業(yè)的特殊性，從平面媒體的采，編，校對，排版到電視媒體的采，編，導播，每天面臨著工作壓力，精神壓力，同時工作時間的特殊性和隨意性，導致飲食不規(guī)律生活不規(guī)律，因此媒體從業(yè)者也成為胃病高發(fā)人群。語音時長 1:14”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
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孟巖
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聶里紅
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王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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張媛媛
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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