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腰椎間盤突出恢復自我康復操

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醫生主講實錄

腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是影像學的描述,它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環,在腰椎椎間盤CT以及腰椎核磁共振上能夠清楚地看到椎間盤突出的部位以及程度。由于不會引起明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療,不管采取哪種治療包括康復操,都不能夠使突出的椎間盤恢復到正常的位置,所以是沒有辦法進行恢復的。

椎間盤突出之后,如果引起了腰疼,腿疼這些臨床癥狀,可以適當的進行處理,能夠有效的減輕疼痛,但是也不能夠減輕或者是恢復腰椎椎間盤突出的程度。那么,這些康復操主要是一些腰背部的肌肉功能鍛煉方法,比如三點支撐法,五點支撐法,燕子飛等等,另外還可以適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉。

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