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嬰兒期添加輔食的注意事項有哪些

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醫生主講實錄

添加輔食的注意事項包括以下六個方面:

第一,應該注意添加食物的質和量,在制作嬰兒泥糊狀食物時,要粘稠度合適,由稠到干,保證適宜的能量密度。

第二,食物的種類應盡可能多種多樣,注意動物蛋白和含鐵豐富食物的攝入。

第三,食物應該盡量的清淡、無鹽、少糖、少油,不食用蜂蜜水或糖水,盡量不喝飲料。

第四,引入的食物應該以當地食物為基礎,注意食物的質地,營養密度,衛生和制作方法。

第五,給嬰兒喂食物應該用小勺、杯子或碗,不要用奶瓶和奶嘴。

第六,嬰幼兒食物,最好單獨加工,烹飪以蒸、煮、燉、炒為主,注意食物的色、香、味,可以讓兒童參與食物的制作過程,提高他對食物的興趣。

以上內容僅供參考

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