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1型糖尿病不同運動形式的初始血糖要求

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醫生主講實錄

1型糖尿病不同的運動形式之前的血糖要求

因為我們知道不同的運動形式,運動后對血糖的影響會有不同,那么它的初始血糖我們要求也不一樣。對于持續1小時的有氧運動,初始的血糖范圍可以在7-10mmol/L,當然為了防止低血糖的發生,血糖水平也可以高于7-10mmol/L。

而對于無氧運動和高強度的間歇訓練,因為運動后血糖有可能會上升,那么運動前的血糖可以稍微偏低,保持在5-7mmol/L,因為這兩種運動,它是葡萄糖的水平保持相對穩定或者是下降的一個程度給予持續的有氧運動,甚至使得血糖略有上升。在運動過程中血糖的水平整體控制在6-8mmol/L會比較理想。

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