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1型糖尿病持續運動1小時以上如何預防低血糖

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醫生主講實錄

1型糖尿病持續運動1小時以上的,如何攝入碳水化合物預防低血糖

1、如果是有氧運動,那我們選擇每個小時攝入碳水化合物30-60g,

2、血糖小于5mmol/L,為了預防這種低血糖的發作,那么如果是一個低胰島素水平的,我們選擇每個小時攝入碳水化合物30-60g。如果是高胰島素水平的,那么攝入的碳水化合物更多一些,比如說每個小時75克。

3、還有一些運動它會持續比如說兩個半小時以上,那我們在選擇有氧運動的時候輸入碳水化合物每小時要達到60-90g,同樣的預防低血糖,那么可以選擇是否碳水化合物也是每小時60-90g,并且適當的調整這個胰島素的劑量。

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