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韌帶撕裂損傷如何治療

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醫生主講實錄

這種情況先局部制動休息,石膏外固定治療,配合活血通絡的藥物。如果疼痛較重,可以加用非甾體類藥物,平時避免患處負重,避免煙酒及熬夜。飲食加強營養,多進食優質蛋白,比如瘦肉,魚類等。病情穩定,疼痛緩解后需要進行關節活動及下肢肌力的訓練,通過訓練促進肌肉力量的恢復及關節活動度的恢復,避免肌肉萎縮及關節僵硬。鍛煉時要注意做好熱身,鍛煉后如果有腫脹的情況,可以考慮冰敷處理,起到消腫的作用,鍛煉量不宜過大,逐漸的增加鍛煉強度及鍛煉量。

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