一般建議多進食富含維生素、纖維素的水果，比如蘋果，獼猴桃，梨等。注意水果不能代替蔬菜，因此平時飲食要多元化，多進食富含優質蛋白的食物及新鮮蔬菜，比如瘦肉，魚類，牛奶，豆制品等。蔬菜多進食綠色蔬菜，比如白菜，西葫蘆，黃瓜等。
避免高脂肪高糖的食物，避免辛辣等刺激性的食物，比如油炸的食物，肥肉，辣椒等食物盡量少吃或者不吃。增生部位要注意保暖，避免過度用力及勞累，避免過度負重。
骨質增生患者吃什么水果
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-09-28 970次
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骨質增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結構修復雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質酸鈉關節內注射：透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤滑及保護軟骨的作用。對于輕中度骨關節炎有較好的療效，在關節積液較多的時候不建議使用，同時注意，注射后不要劇烈活動，避免產生積液。對于糖尿病患者，應該控制好血糖后再使用。4、激素關節內注射：關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎癥，減輕滑膜水腫、關節內積液，但是它同時抑制關節軟骨的修復，因此不能常規使用，只是在關節內炎癥較重、積液較多的時候使用，并且嚴格控制使用次數。
01:53
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4734次
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骨質增生吃什么藥？骨質增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關節軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關節為例，膝關節老化的過程中，它就會出現骨刺，也就是骨質增生。如果膝關節保護的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關節其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護好光滑面之后，就會避免骨質增生。所以保護軟骨，第一，你可能得經常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關節負荷非常大的這些運動，都會磨損關節面，跟我們平時很多時候的認識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰，尤其是關節，比如說馬拉松跑下來，膝關節要反復的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質不一樣，要根據自身的情況。骨質增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉骨質增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護骨質。
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王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 79025次
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骨質增生患者能吃什么鈣片骨質增生可以吃含維生素D的鈣片，因為維生素D可以促進鈣的吸收，平時注意高鈣飲食，比如多進食花生醬，蝦皮，牛奶等。要多進食新鮮蔬菜，因為蔬菜類食物有助于抑制骨質退變性疾病。同時要避免辛辣等刺激性的食物及綠豆，紅小豆，因為上述食物可能同時抑制治療骨質增生的藥物的療效，食療的同時建議要藥物治療骨質增生，比如骨關節科，脊柱外科等相應科室就診，開局活血通絡的藥物治療。語音時長 01:19”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-07-09 1429次
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骨質增生禁忌吃什么首先要注意避免劇烈的運動，避免引起關節的損傷，另外要減輕體重，過重的體重會加速關節軟骨的磨損，關節軟骨癥的壓力受力不均衡引起骨質增生，骨質增生對攝入蛋白量要有限度。如果食物中有過高的蛋白類會使鈣從人體中排出，不要吃一些水果比如橘子糖，咖啡之類食物會擾亂體內礦物質平衡，也不要吃辛辣刺激的食物，禁忌抽煙等。語音時長 1:19”
張國棟
主治醫師廣東省工傷康復醫院
2018-09-14 3462次
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骨質增生吃什么水果病情分析：骨質增生可以多吃一些具有抗氧化作用的水果，在臨床比較常見的有草莓、番茄、芒果、香蕉等，對骨質增生有一定的益處。同時飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如說牛奶、大豆及其制品、海帶、蝦皮、瘦肉等，避免干重體力活。意見建議：骨質增生后患者要注意休息，飲食要均衡，葷素搭配，而且要多樣化，不吃辛辣刺激性的食物，而且要注意關節部位的保暖。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-06-03 702次
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骨質增生吃什么水果好病情分析：骨質增生吃新鮮的水果比較好。骨質增生在吃水果時沒有什么挑剔，只要新鮮就可以，比如獼猴桃、草莓、蘋果、香蕉、大棗、桂圓等等，能夠為身體補充維生素，提高機體抗病能力。同時骨質增生需要適當的吃一些含鈣高的食物，能夠預防骨質疏松，骨密度下降。意見建議：對于骨質增生來說，如果沒有引起臨床的不適癥狀，是不需要特殊治療的，定期觀察即可。如果出現了局部關節疼痛，腫脹，功能受限時可以通過口服藥物、中藥熱敷、針灸、按摩等方法調理，提高患者的生活質量。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-06-17 904次
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骨質增生可以吃什么患者出現了骨質增生，一般患者可以口服止痛藥物，主要是由于疼痛比較明顯，可以進行止痛治療，一般使用非甾體抗炎藥：美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行治療。患者還可以口服減少骨贅生成的藥物，這樣可以減輕骨質增生，一般可以使用抗骨增生片。如果是患者出現了壓迫神經，患者肢體出現麻木，可以口服營養神經的藥物，比如b
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 834次
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骨質增生可以吃什么骨質增生患者在飲食方面可以多吃一些鈣質含量高的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、黑芝麻等等。患者在平時要注意多休息，減少增生關節活動量，且不要干體力活，在急性發作期間最好臥床休息，這樣能促進康復，同時要多曬太陽，多吃新鮮的水果、蔬菜，補充維
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
