針對于高血壓的患者，可以采取一些綜合的的方式來降低血壓，達到正常的狀態。首先非藥物療法主要是改善生活方式，飲食上以低鹽低糖低脂的飲食為主，可以適當的吃一些高鉀的食物。
另外，適當的做運動，不要久坐不動，比如慢跑，游泳，太極拳等，保證充足良好的睡眠狀態，不要熬夜，不要疲勞，適當的運動健身。
并且在非藥物療法效果比較差的情況下，可以聯合使用藥物治療，根據患者的個體病情，可以選擇降壓藥物，比如鈣拮抗劑，血管緊張素轉換酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑以及β受體阻滯劑等來選擇。
有什么辦法降低血壓
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-01-09 2831次
為你推薦
-
低血壓有什么癥狀低血壓的主要癥狀，也就是低血壓在日常生活中給患者帶來的危害。首先，由于低血壓，會使患者出現眩暈、乏力，影響工作能力；其次，低血壓會使患者出現聽力損害、視力障礙，影響生活質量；最后，由于低血壓，會使患者出現短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血等癥狀。如果病人一旦得了低血壓，要及時的去醫院，在醫生的指導下，進行合理的治療，平時在日常生活中，也要注意個人營養，日常養護也是非常重要的，同時還需要不定期的進行監測血壓。
01:04
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-25 12294次
-
高血壓和低血壓有何區別高血壓的話，就是指高壓高于140毫米汞柱，低壓高于90毫米汞柱，這個稱為高血壓。高血壓最常見的，會出現一些頭暈、頭疼這些臨床癥狀。低血壓的數值是指，高壓低于90毫米汞柱，低壓低于60毫米汞柱。一般低血壓的患者，面色會蒼白，同時會出現怕冷，或者是心慌這些癥狀。一般低血壓的病人，多伴有一些貧血或者失血的情況，高血壓的病人很少會出現貧血，或失血的這些情況。所以高血壓和低血壓的區別，一個要看血壓的數值，第二要看一下臨床表現來判斷。
01:15
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-04-14 8748次
-
吃什么降低血壓一般降低血壓的藥物主要的有以下幾類：1.β受體阻滯劑，比如像美托洛爾，拉貝洛爾，阿替洛爾。2.轉換酶抑制劑，包括貝那普利，依那普利。3.鈣離子拮抗劑，包括硝苯地平控釋片，非洛地平，氨氯地平。4.利尿劑，包括氫氯噻嗪，螺內酯5.血管緊張素二受體拮抗劑，常用的藥物有厄貝沙坦，纈沙坦等。患者需要根據本身病情，在醫生的指導下來應用，除了服用藥物，而且在平常生活中以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食為主，也有利于血壓的控制，比如平常減少鈉鹽的攝入量，多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-04-29 891次
-
孩子低血壓有什么辦法孩子低血壓也要引起重視，可以到醫院先檢查一下引起低血壓的原因，根據病因進行相應的治療。孩子出現低血壓，如果沒有及早的控制，很可能會導致孩子出現記憶力下降，身體發育不良等。所以，應該及早的進行相應的治療或調理。孩子在平常生活中盡量多給孩子吃一些高蛋白的食物，比如平常要多吃肉類，蛋類，奶類，多吃五谷雜糧，像蠶豆，花生，黃豆，赤小豆等都比較適合。而且還要多吃蔬菜水果，保障營養均衡，而且平常還要嚴格的管理孩子的睡眠時間，保證充足的睡眠，同樣有利于身體健康。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-12-31 1690次
-
有什么辦法降低血壓病情分析：降低血壓的方法主要包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療主要是通過長期口服降壓藥物，常用的降壓藥物包括血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，β受體阻滯劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑。高血壓的患者要口服長效的降壓藥物，能夠保證24小時平穩降壓，避免血壓的波動。意見建議：高血壓的患者非藥物治療主要包括低鹽低脂飲食，控制體重，避免勞累和熬夜，進行適當的體育鍛煉，戒煙戒酒。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-10-28 1002次
-
怎樣降低血壓病情分析：想要良好的控制血壓，首先應該改善不良生活方式，建議做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，戒煙戒酒，保睡眠，保持健康良好的心態，第二，應用國際指南推薦的正規降壓藥物來規范性的治療。意見建議：高血壓的人群每日鹽攝入量應不超過三克，運動以中等強度運動為主，如快走，慢跑，登山，騎車，游泳，打太極拳等等，每周5－7次，每次30－60分鐘。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-07-19 702次
-
如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應當咨詢當地醫生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應當注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時還應當注意戒煙戒酒，適當的進行體育鍛煉，保持良好的心態有利于血壓降低。2、針灸治療：當出現高血壓的癥狀時，可以在
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-03-29 0次
-
低血壓診斷辦法低血壓診斷有以下幾點：一，詢問除低血壓外有無其他血管疾病，有無其他系統疾病。如無則考慮為原發性低血壓。二，詢問有無急重癥造成急性血容量不足或急性心功能減低，心排血功能障礙。三，詢問有無引起低血壓癥的心血管系統疾病及外圍血管疾病、有無高原居住史、有無引起低血壓癥的內分泌系統疾病的臨床表現、有無代謝性疾
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 203次
