如果病人有腰椎間盤突出的情況，是不可以做雙手攀足的，因為在做雙手攀足的活動中，需要極度的彎腰，而這種情況就會導致腰部的椎體過度的受到擠壓，從而就會導致椎體間的椎間盤壓力明顯的增高，就會使腰椎間盤突出的加重，從而引發椎管內脊髓，或者是神經根受壓的加重。
所以說腰椎間盤突出的患者，平時一定要避免行彎腰的活動，以免導致腰椎間盤突出加重，并且平時可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來穩定腰椎的結構和避免腰部椎體過度的受力，從而緩解腰椎間盤突出的癥狀，和預防腰間盤突出癥狀的復發。
腰椎間盤突出可以做雙手攀足嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-11-04 2053次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
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林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85884次
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腰椎間盤突出做針灸行嗎腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變或者是外傷作用，使椎間盤向后突出，壓迫脊神經或者神經根，常出現下肢的疼痛、麻木。出現了腰椎間盤突出可以進行保守治療和手術治療，80%到90%的病人完全可以通過針灸等保守治療，達到癥狀的緩解，甚至治愈。一般是包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來進行保守治療，嚴重者才需要手術治療。
01:01
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 2218次
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腰椎間盤突出可以做牽引嗎對于腰椎間盤突出的患者是可以行牽引治療，因為通過牽引以后是能夠增大腰椎的間隙，就會減輕腰椎間盤內部的壓力，甚至椎間盤內部的壓力，形成負壓，就會有利于突出的椎間盤部分回納，并且通過腰部牽引以后能夠放松腰部的肌肉，筋膜和韌帶，并且能夠穩定腰椎的結構。從而能夠促進縮壓脊髓神經根水腫的消退。所以，有利于腰椎間盤突出癥狀的減輕。所以病人在出現腰椎間盤突出以后，如果有明顯的腰部疼痛以及臀部，腿部放射性疼痛的癥狀，可以行腰部的牽引，理療，針灸治療，來緩解病人的臨床癥狀。語音時長 01:14”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-19 4013次
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腰椎間盤突出可以做單杠嗎腰椎椎間盤突出是可以做單杠訓練，做單杠訓練能夠有效的減輕腰椎受到的力量，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量。這種情況下，能夠最大程度的減少或者減輕椎間盤突出的程度以及速度。對于腰椎椎間盤突出，大部分情況下僅僅是一種影像學的描述。主要是由于椎間盤的退行性改變引起，由于不會產生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療。如果腰椎間盤突出引起腰疼、腿疼這些臨床癥狀，稱之為腰椎間盤突出癥。如果疼痛不是很嚴重，可以進行單杠，能夠在一定程度上減輕腰疼腿疼這些癥狀。如果產生腰疼，腿疼非常嚴重，這個時候最主要的還是多睡硬板床休息，不要再進行單杠鍛煉。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-08 5509次
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腰椎間盤突出可以做雙手攀足嗎病情分析：不建議腰椎間盤突出患者做雙手攀足。雙手攀足，這個過程當中很容易引起腰椎受到強烈擠壓，導致椎間盤的壓力增大，加重腰間盤突出癥狀。意見建議：建議患者平時要減輕腰部壓力，避免做一些對腰部椎體造成壓迫的一些鍛煉。對于腰椎間盤突出患者比較適合做俯臥撐以及游泳等運動。
劉建國
主任醫師朝陽市第二醫院
2020-06-28 802次
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腰椎間盤突出可以做艾灸嗎病情分析：腰椎間盤突出可以做艾灸。艾灸能起到舒經通絡，促進局部血液循環的作用，能夠緩解腰椎間盤突出引起的疼痛等癥狀。意見建議：艾灸可以做為腰椎間盤突出的輔助治療，并不能治愈腰椎間盤突出。腰椎間盤突出癥狀明顯的還應配合其他治療，如藥物治療，口服非甾體抗炎鎮痛藥如塞來昔布，物理治療如牽引、針灸等，癥狀嚴重的需要進行手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-05 501次
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腰椎間盤突出可以做瑜伽嗎腰椎間盤突出可以做瑜伽，通常瑜伽的方法有以下幾種：一，腰間盤突出者可以選擇性的練瑜伽，不宜做太劇烈、強度、難度大的瑜伽動作，可以選擇一些溫和和有針對性的瑜伽動作，可以有助于腰椎間盤突出的恢復，在資深老師的指導下進行為最佳。瑜伽不僅能夠拉筋活筋，它豐富的體位還能讓我們的腰背部的肌肉重建力量，讓無力的肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 686次
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腰椎間盤突出做牽引牽引對于腰椎間盤突出的治療是一個非常好的輔助治療的方式。針對輕度中度的腰椎間盤突出，都可以采取牽引治療的方式。比如在急性期要嚴格臥床制動休息，平臥硬板床，然后采取腰椎的持續的牽引。一般情況下，這樣治療需要兩周左右效果才比較好。在治療期間需要輔助一些消炎，消腫，活血化瘀，營養神經，緩解肌肉痙攣的藥物，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 383次
