一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經經過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態，通過一定的按摩能夠促進血液循環，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。
如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態是最好的，這樣身體處于一個修復的狀態，能夠更好的恢復身體的機能，對一些軟組織的輕度的損傷的恢復效果是非常好的。按摩對一些軟組織輕度損傷或者疲勞的癥狀，是非常有作用的，能夠促進血液循環，促進癥狀的緩解。
一天中按摩的最佳時間
焦勇強主治醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2019-11-19 13205次
00:00
01:16
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經來一天停一天又來怎么回事很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。
01:32
王立英
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-20 6525次
-
40天的寶寶一天睡幾個小時40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。
01:38
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-19 5520次
-
一天中補鋅的最佳時間早上補鋅比較好，同時補鋅最好是在中午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養素，考慮到鋅劑有些是有副作用的。如葡萄糖酸鋅，甘草鋅等，這些一般要求飯后來服用。這樣可以減少對腸胃的負擔，鋅是人體不可缺少的元素之一，被譽為生命之花，它作為酶的主要成分可參與核酸和蛋白質的合成，人體內一旦缺鋅對酶和激素的分泌造成嚴重的影響，從而危害人的健康。人體缺鋅會引起人體膠原蛋白減少，白內障，夜盲癥，免疫系統缺陷的疾病。因而缺鋅也是影響兒童發育，通過補鋅可以有效治療白內障，眼盲癥等眼部疾病，也可以避免兒童因缺鋅引起的發育遲緩。如出現消瘦個子矮，貧血頭發發黃等癥狀。語音時長 1:32”
郝小生
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-10-11 39867次
-
一天中拔牙的最佳時間根據患者情況不同，是有所不同。如果是高血壓的患者，我們可以選擇午后拔牙，也就是選擇下午拔牙。下午高血壓的患者可能血壓會更低，所以拔牙相對來說會更安全一點。如果是其他的患者沒有全身疾病的患者，拔比較簡單的松動牙，或者是拔比較簡單的殘根、殘冠，一天上午、下午都是可以拔，沒有具體的最佳的時間。如果拔比較復雜，比如說復雜的阻生牙，我們盡量選擇上午拔牙，這樣有足夠的時間能夠觀察，一旦出現術后的并發癥，可以及時復診。語音時長 01:16”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-07-06 7341次
-
一天中吃鈣片最佳時間一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-12 4404次
-
一天中容易發燒的時間病情分析：一般來說，一天中任何時間都有可能會出現發燒的情況。但一些特殊的疾病，有可能會出現有規律的發燒，如結核的患者有可能會出現午后低熱的情況。意見建議：患者如果出現發燒，體溫比較高時，可以應用退燒的藥物進行治療，控制體溫。發燒的患者還需要進一步檢查，以明確發生的原因，并針對原發病進行積極治療，促進疾病康復。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-15 2402次
-
一天中按摩的最佳時間一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經經過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態，通過一定的按摩能夠促進血液循環，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態是最好的，這樣身體處于一個修復的狀
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 308次
-
一天中按摩的最佳時間一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經經過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態，通過一定的按摩能夠促進血液循環，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態是最好的，這樣身體處于一個修復的狀
馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 2224次
