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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23597次

• 脛骨骨折多久能下地

  脛骨骨折以后多久能下地，主要看骨折的生長的情況。對我們常規的骨折，沒有進行手術的，我們大部分脛骨骨折在原來用石膏固定，或者支具固定的情況下，絕大數多數病人能在兩個月左右能夠下地，部分負重。對于做過手術的，我們通常一個多月就開始下地走路了，部分負重。然后在2到3個月的時候，我們骨折通常會達到一個骨性愈合，也就骨折線比較模糊了。那么這樣的情況下，我們會逐步地增加負重的重量，直到完全負重。一般情況是三個月左右，應該是可以基本恢復的。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 16415次

• 脛骨骨折術后的康復訓練
  脛骨發生骨折的患者，在手術之后，訓練要根據不同的時期，采用不同的康復鍛煉方式。早期主要是維持骨折端穩定，以及防止并發癥的產生。可以做骨折附近的肌肉等長收縮活動，骨折部位遠端的關，節可以做主動或者被動的關節屈伸活動，目的是促進血液循環，防止靜脈血栓的形成。恢復的中后期骨折端初步穩定，此時要做關節活動度的訓練，以及肌肉力量的練習，防止發生肌肉萎縮和關節僵硬的情況。脛骨骨折以后的康復訓練，要遵循循序漸進的原則，逐漸增加訓練量和訓練強度，防止影響骨折穩定，出現2次傷害，但同時不能夠鍛煉太晚，會引起組織、軟組織的關節粘連和僵硬的情況。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-24 4041次

• 脛骨平臺骨折術后康復訓練
  脛骨平臺骨折以后的康復訓練分早期的康復訓練和骨折端穩定以后，后期的康復鍛煉。早期的康復鍛煉主要是病人術后臥床期間，行下肢肌肉的等長收縮和踝關節，以及腳趾的屈伸鍛煉。這種情況主要是為了防止長時間臥床以后導致的下肢肌肉廢用性肌肉萎縮和腳踝以及腳趾的關節囊和韌帶黏連情況。并且術后一個月可以逐漸的行臥床期間的膝關節屈曲的活動，主要是防止長時間不活動以后引起的膝關節周圍的韌帶、關節囊黏連、攣縮，導致后期活動僵硬的情況。后期的功能鍛煉主要是骨折端穩定以后，病人可以下地活動，這種情況功能鍛煉主要是加強下肢肌肉的力量鍛煉和膝關節屈伸的功能鍛煉。這種情況可以下地時借助外力，行膝關節的蹲起活動以及臥床時可以行手抱小腿的后拉鍛煉，主要是恢復膝關節的屈伸功能以及恢復下肢的肌肉力量，恢復病人的正常活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-11 16438次

• 脛骨平臺骨折手術后怎樣訓練彎曲
  病情分析：脛骨平臺骨折術后進行彎曲功能鍛煉，主要是膝關節屈伸鍛煉。可以在床上進行屈膝，或人坐在床沿上，讓小腿垂下來，利用重力來進行膝關節的屈曲鍛煉。伸直鍛煉可以躺在床上，在腳根底下墊枕頭或比較高的被子，這樣能保證膝關節盡量往零度伸直角度進行鍛煉。意見建議：骨折以后的膝關節功能鍛煉，要選擇合適時機進行主動或被動功能鍛煉。如果手術是做內固定，可以較早進行鍛煉。若是用保守治療，可能就要等一段時間，等到5-6周，骨頭比較穩定時才開始進行膝關節功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-05 4403次

• 脛骨平臺骨折康復訓練有哪些
  脛骨平臺骨折之后，如果恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行膝關節的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 3202次

• 脛骨遠端骨折康復訓練
  脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復訓練：第一，保持膝關節伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續再抬到空中，一般連續抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關節沒有外固定，可以練習踝關節的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 683次

• 脛骨骨折術后功能鍛煉
  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 294次