高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意，只能吃魚類、瘦肉等優質的蛋白質，盡量不要吃肥肉，五花肉，火腿腸，奶油等富含飽和脂肪酸的食物。
每天攝入的脂肪量不能超過每天飲食總熱量的7%，適當的補充優質蛋白質，是人體必需的營養物質。除了瘦肉，魚類以外，牛奶蛋白，豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白總攝入量的1/3。血脂異常，還要根據高低的程度，并發癥的情況，個人的經濟情況，生活方式，選擇合適的降血脂藥物。
高血脂吃肉嗎
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-02 2416次
為你推薦
-
高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發現以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
01:23
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 7448次
-
高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3900次
-
高血脂可以吃肉嗎高血脂可以吃肉，動性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。合理適量進食動物性食物，不僅不會導致高血脂，相反，由于動物性蛋白質的氨基酸模式更適合人體需要，其賴氨酸含量較高，有利于補充谷類蛋白質中賴氨酸的不足。但每天肉量不能超過二兩，以精瘦肉為主，尤其是不能吃肥肉。最好不要吃紅肉，包括牛肉、羊肉、豬肉，可以吃各種禽類如雞肉、鴨肉、鵝肉等，還可以吃魚類，尤其是深海魚類。語音時長 01:10”
孫軍鴿
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-27 4247次
-
高血脂能吃肉嗎高血脂的患者，可以適量的進食一些瘦肉，但是不要吃那些肥肉。高血脂患者應該多吃新鮮蔬菜，比如說芹菜，洋蔥，西紅柿，黃瓜之類的。若是患者血糖正常、脾胃功能沒有明顯異常的話，也可以進食一些新鮮水果，比如說桃子，西瓜，草莓，獼猴桃等。新鮮的蔬菜和水果，對控制患者的血脂水平是有幫助的?；颊咧魇骋膊灰缘锰啵瑧撛黾右恍┐旨Z作為主食?；颊咭矐撟龅浇錈熛蘧?，控制好體重，根據個人情況參加一定的鍛煉，作息規律，需要保持一個良好的心態，需要養成一個健康的生活方式。必要的時候應該遵醫囑用藥，來控制血脂水平。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-10-15 3449次
-
高血脂吃肉嗎病情分析：患有高血脂這類疾病的患者是可以適量的進食肉類的，如果不吃肥肉，一般適量的進食瘦肉類的食物并不會影響到原有高脂血癥的病情。意見建議：患有高血脂這類疾病的患者建議盡是瘦肉類的食物，而且需要控制每天的進食量。禁忌食用肥肉以及雞皮、鴨皮這些含有脂肪豐富的食物。
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-14 803次
-
高血脂可以吃肉嗎病情分析：高血脂的患者可以適當的進食一些瘦肉，但是不要吃肥肉。高血脂又稱之為高脂血癥，分為高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。需要結合患者的血脂化驗水平來作出診斷?？梢砸鸶咧Y的原因有很多，比如說遺傳因素，飲食方面的因素等，藥物因素，疾病因素等。意見建議：當患者發生高脂血癥之后，首先應該戒煙限酒，清淡飲食，適當鍛煉，控制好體重。需要作息規律，養成一個良好的心態，必要的時候需要遵醫囑用藥。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-08-24 1102次
-
高血脂能吃肉嗎？其實，現實生活中很多人存在這樣一個誤區，因為高血脂患者血液中的脂肪含量高，所以就不能吃肉，事實上高血脂患者是可以吃肉的。不過只是需要在肉的種類、數量以及烹飪方式上，要比普通人多注意一些。如果想吃肉的話，肉最好選擇精瘦肉，這樣蛋白質含量多，而脂肪的含量少一些。所以高血脂患者是可以吃肉的，只是需要吃精瘦
謝玲
主任醫師洛陽市中心醫院
2019-10-31 4506次
-
高血脂不能吃肉嗎高脂血癥的人是可以少量的吃肉的，因為蛋白質屬于人體必需的營養物質，高脂血癥在限制每天總熱量的同時，必須保證基本營養物質的攝入，其中就包括蛋白質。高脂血癥的人盡量選擇優質的蛋白質，比如魚肉瘦肉，盡量減少高脂肪的肉制品攝入，比如火腿腸，五花肉，動物內臟，肉湯等等。一定不要吃各種甜食，飲料，也不要吸煙，飲
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 358次
