辟谷減肥并不是不吃東西，而是一種極低熱量飲食的減肥方法，主要適用于嚴重的肥胖，或者因為醫學要求而必須快速減肥的患者。每天限制熱量總攝入400-800千卡，嚴格地限制脂肪和碳水化合物的攝入，主要的能量來源是蛋白質。
但是辟谷減肥容易出現急性的并發癥，包括痛風、電解質紊亂等等。因此，必須在醫生的指導下才能實行，兒童不可以。辟谷減肥，因為不能長期保持減重的效果，停用以后體重又會反彈。
辟谷減肥怎么減
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-06 11183次
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甲減如何減肥甲減是由于甲狀腺素水平減低，造成甲狀腺功能低下，造成低代謝的一組癥候群。由于低代謝，所以體重可以上漲，由于低代謝、水腫、多漿膜腔積液，體重也可以上漲。所以甲減首先要分清甲減的原因，然后如果嚴重的甲減，TSH水平大于10，是需要用甲狀腺素片替代治療，緩解水腫，緩解臟器淤血，緩解低代謝的癥狀，這樣有助于體重的減輕。那么甲減的患者不能靠運動減肥，首先根據甲功的情況，用甲狀腺素片替代治療，使甲功恢復到正常范圍內，體重也可以有所減輕。如果甲功恢復到正常范圍內，甲減的患者，是可以像正常人一樣運動，再進行各種運動減肥。
01:26
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-01-19 11237次
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甲減能減肥嗎甲減的患者是可以進行減肥運動的。但是甲減的患者，如果他的甲功是異常的，沒有達到正常，表現的是甲減的甲功，這種人他的臨床表現是體重上漲、水腫。所以從他的病理改變來講，由于水腫造成的體重上漲，不容易減肥。所以甲減的患者，他的臨床表現就表現的是體重上漲。但是體重上漲的病人可以減肥，也就是甲減的患者可以減肥。首先我們要吃甲狀腺素片，把甲功控制在正常范圍內，這樣體重不會進一步地上漲，再進行各種減肥運動的治療。如果甲減的患者甲功是異常的，做運動也會出現很難受的情況。
01:24
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-01-21 8790次
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快速減肥怎么減一般情況下減肥人群通過均衡的飲食，多吃一些蔬菜，多吃水果，保持作息規律，合理的選擇運動方式以及運動的量，便可以達到一定的減肥的目的。必要的時候，減肥人群可以采取一些藥物方法和手術方法等，進行綜合的干預措施。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，是指體重超重的或肥胖的人群，通過運動，控制飲食等生活調節的方法，減輕到正常體重的過程。語音時長 1:26”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 5867次
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甲減怎么減肥甲減的病人體重增加主要是因為甲狀腺激素減少，體內的甲狀腺素減少引起的代謝緩慢、黏蛋白的沉積使皮下脂肪增多，黏蛋白沉積在皮下引起的體重的增加，或者是因為水腫引起的體重的增加。甲減的病人通過治療甲減補充優甲樂提高代謝，使黏蛋白沉積、水腫消失，體重就會逐漸得到緩解。甲減的病人想要把甲功調節到正常，并維持在正常的范圍內體重就會逐漸的恢復。語音時長 1:35”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 12788次
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自己在家怎樣辟谷減肥病情分析：自己在家辟谷減肥時，可以減少食物的攝入量，主食上只吃水果和蔬菜，減少肉類和五谷粗糧類的食物的攝入，并加大水的飲用量。那如果出現不適后，要立即停止辟谷減肥。意見建議：辟谷減肥很容易引起消化系統出現疾病，想要減肥的患者可以到正規的醫院采取抽取手術的方式來達到減肥的目的，也可以通過運動的方式來幫助身體減肥。平時要合理的控制飲食，要注意保持營養的均衡。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2018-11-27 14902次
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辟谷減肥會反彈嗎病情分析：辟谷減肥是會有反彈的。辟谷道家養生的一種方式，數日不食五谷，所以當時減肥的效果也非常好，反彈是在恢復進食以后發生。意見建議：最終達到辟谷減肥的目的，是要在恢復進食以后仍堅持減少進食量，做到少吃多動，否則的話，不但達不到減肥的目的，而且對身體的代謝會造成影響，體重上升下降，反復波動的這種狀態對身體健康反而不利。
曹曉菊
主任醫師陜西省人民醫院
2020-03-11 8508次
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針灸減肥怎么減針灸是中醫藥庫中的一項出色工作，也可以在肥胖的調理中發揮重要作用。專家說，針灸減肥的機制主要包括調整人體的代謝和內分泌功能。對于肥胖的年輕人和20至50歲的中年人來說，針灸減肥更好。因為在這個年齡段，人體相對成熟，而且幾個功能相對穩固。通過針灸治療，更容易調節身體各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-18 2052次
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想減肥該怎么減想減肥一般應該通過控制飲食、適當運動、規律作息等方法減，患者應科學減肥，不可以盲目相信偏方，也不可以盲目服用藥物。1、控制飲食：平時應嚴格控制飲食，避免吃肥肉、巧克力蛋糕、炸雞等高熱量食物，尤其是晚餐可以選擇新鮮的水果和蔬菜代替，比如黃瓜、香蕉、西紅柿等，任何食物也要注意適量，不可以暴飲暴食。2、適
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-29 0次
