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多喝茶對高血壓有幫助嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者平常適當的喝一些清淡的茶水,對于身體還是有一定的好處的,但是不能喝比較濃的茶,尤其是濃茶中含有的茶堿和咖啡因,它都有一定的加快心率和升高血壓的作用,如果高血壓病人長期喝茶,一方面會降低藥物的療效,另一方面,對于血壓升高也有一定的作用。

平時最好還是喝清淡的綠茶,不要喝太濃的話,這樣對病情不會造成什么影響。

除了喝茶之外,平常在飲食上也要注意清淡,不能夠吃太咸,太油膩的食物,盡量多吃含鈣,鐵,鋅,硒等微量元素比較多的,尤其是五谷雜糧,綠色的蔬菜水果。

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