通常情況下，適當?shù)囊?guī)律的短期走路對于膝關節(jié)韌帶是沒有損傷的，能夠增強新陳代謝，促進免疫力的提高，對健康是有益的，能夠增強關節(jié)囊以及關節(jié)韌帶的力度和強度。
但是如果不規(guī)律的，長時間的劇烈的運動包括快走，有可能會對膝關節(jié)韌帶造成損傷，容易引起慢性勞損，甚至出現(xiàn)膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，出現(xiàn)半月板和韌帶的不同程度的損傷，患者可出現(xiàn)有下肢的疼痛腫脹，甚至功能出現(xiàn)障礙。
走路對膝關節(jié)韌帶有損傷嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2022-09-06 1499次
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醫(yī)生主講實錄
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膝關節(jié)交叉韌帶損傷我們知道膝關節(jié)關節(jié)腔內最主要的有兩個韌帶，一個叫前交叉韌帶，一個叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會造成這兩個韌帶的損傷的，因為這兩個韌帶非常的強韌。當然比如說一些劇烈的運動，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動，不要造成進一步的二次損傷，要盡早的到醫(yī)院，來進行膝關節(jié)的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴重程度，然后根據(jù)損傷程度來決定下一步的治療方案。一般來說，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關節(jié)鏡下的交叉韌帶的重建技術，來達到在關節(jié)腔里面重造一個韌帶，基本上能達到原先韌帶的所有的功能。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 20175次
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膝關節(jié)韌帶損傷怎么檢查第一，物理檢查，膝關節(jié)抽屜試驗。患者平臥床上，膝屈曲90度，雙足平置于床上，保持放松，檢查者坐于床上抵住患者雙足使之固定，雙手握住膝關節(jié)的脛骨端，向前方拉小腿。如出現(xiàn)脛骨前移比健側大5mm為陽性，提示前交叉韌帶損傷。屈膝90度，雙手放在膝關節(jié)的后方，拇指放在伸側，重復向后推拉小腿近端，脛骨在股骨上向后移運動為陽性，提示后交叉韌帶損傷。第二，磁共振檢查，磁共振對軟組織損傷判斷是非常敏感的，對韌帶的撕裂，以及韌帶的水腫、韌帶的斷裂，都是非常準確和可靠的。第三，關節(jié)鏡檢查，交叉韌帶損傷的金標準可同時進行交叉韌帶修復手術，診療過程微創(chuàng)，效果確切。
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張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 5105次
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走路對膝關節(jié)有損傷嗎一般來講適當?shù)淖呗穼τ谙リP節(jié)不會有明顯的損傷，適當?shù)淖呗穼τ谙リP節(jié)的穩(wěn)定也是有積極的作用的，能夠有效的增強關節(jié)囊以及關節(jié)韌帶的力量以及強度，能夠增強關節(jié)的穩(wěn)定性，適當?shù)淖呗穼τ谙リP節(jié)內的環(huán)境也是會產生積極的作用，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)軟骨的修復，另外也能夠增加關節(jié)滑液的分泌，能夠有效的減少膝關節(jié)的退行性改變。但是如果走路過多或者是進行長時間的劇烈的體育運動，很容易導致膝關節(jié)的損傷，大部分情況下是一種慢性勞損，有可能會出現(xiàn)膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，也有可能會導致半月板的損傷以及韌帶的損傷，會引起關節(jié)的疼痛以及功能障礙。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-27 3457次
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走路對膝關節(jié)有損傷嗎如果病人走路的時間較長，或者走路速度較快，會對膝關節(jié)產生損傷，因為人體在走路時會加重膝關節(jié)的負重，導致膝關節(jié)內滑膜，半月板，脂肪墊等組織發(fā)生損傷，病人會感覺膝關節(jié)部位有疼痛感，有的還會伴有腫脹，出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象，影響膝關節(jié)屈伸等活動。在出現(xiàn)這種情況后要告訴病人停止走路，應當立即臥床休息，在膝關節(jié)部位要進行局部熱敷處理，并可以給予中藥熏洗或者外敷活血化瘀，消腫止痛的膏藥，也可以在膝關節(jié)內側注入玻璃酸鈉，可以營養(yǎng)軟骨、滑膜，都能夠起到緩解疼痛的作用。語音時長 01:11”
房曉莉
主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院
2022-06-20 1214次
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膝關節(jié)韌帶有損傷多久能恢復病情分析：膝關節(jié)韌帶一二度損傷經過休息，支具固定保守治療，一般六周左右可以恢復。如果三度損傷韌帶完全斷裂需要手術治療進行韌帶重建，一般三個月左右才能恢復。意見建議：膝關節(jié)韌帶損傷臥床休息時應注意預防下肢靜脈血栓，恢復期在醫(yī)生指導下循序漸進康復鍛煉避免肌肉萎縮、關節(jié)僵硬黏連。日常避免劇烈運動，必要時活動時佩戴護具保護關節(jié)，避免再次受傷。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-08-04 602次
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爬山對膝關節(jié)有損傷嗎病情分析：爬山對膝蓋確實有比較大的損傷。在爬山的整個過程中膝關節(jié)負重相對較大，如果以正常站立不動的時候作為100%的標準，在爬山的過程中膝關節(jié)負荷可能達到400%-600%，可見膝關節(jié)所承受的壓力非常大。由于爬山對于膝關節(jié)的負擔較重，經常進行會導致膝關節(jié)滑膜炎的產生或者膝關節(jié)軟骨面的磨損，甚至導致膝關節(jié)半月板的損傷。意見建議：爬山一定要適可而止，盡量不要過勞，避免對膝蓋產生過大的損傷。平時一定要養(yǎng)成健康的生活習慣，有膝關節(jié)疾病的平時可以做一做熱敷治療或者是微波理療，口服氨基糖苷片。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-03-28 4704次
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競走對膝關節(jié)有損傷嗎競走運動對于膝關節(jié)部位是會產生損傷的，特別是對于競走運動員，后期膝關節(jié)都會出現(xiàn)過早的退變、骨性關節(jié)炎的情況，就會引起膝關節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競走對膝關節(jié)社會產生損傷的，因為在競走的過程中，膝關節(jié)部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關節(jié)內部的軟骨，半月板會產生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 369次
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打坐對膝關節(jié)有損傷嗎打坐對膝關節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時需要盤腿，而這種情況會導致膝關節(jié)外側的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側副韌帶炎的情況。并且打坐時還容易導致膝關節(jié)內側的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓，很容易導致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負重活動時
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 1014次
