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腰疼的厲害用什么方式緩解呢?

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醫生主講實錄

如果患者腰疼的厲害,可以先采用如下的方式來緩解疼痛:

第一、此類患者一定要先找一個硬板床躺下來休息,這個時候千萬不能夠繼續使腰部受涼,或者是繼續活動。

第二、對于該類患者,可以先使用一些理療類的方式,以緩解疼痛。如果患者是由于腰部的急性外傷而產生了疼痛,可以首先對此處進行冰塊冷敷。如果患者是由于一些陳舊性的損傷或者是由于腰部的肌肉痙攣等等因素而產生的疼痛,則需要使用熱敷。

第三、對于該類患者,還可以選取相關的穴位進行用力的按壓,來緩解疼痛。比如可以對患者手部的腰痛穴,膝關節后側的委中穴,或者是鼻下方的水溝穴進行按壓,以起到緩解疼痛的作用。最后需要指出的是,患者在做完了這樣的處理之后,一定要在家人的幫助下盡早就醫。

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