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• 半月板損傷適合的運動

  當半月板損傷之后，我們很多的運動都會受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其實跟你半月板損傷的類型相關。一般來說，這種輕柔柔和的有氧運動，比如說游泳或者是慢跑，對于一部分半月板損傷的病例，還是可以進行的。尤其是比如你的半月板損傷，是一種退變性損傷，或者說撕裂是小的，穩定的撕裂，它不會引起這種機械癥狀，比如說交鎖和彈響，不會引起這些癥狀，那我們認為這些，輕柔的有氧運動還是可以進行的。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 69742次

• 半月板損傷帶護膝有用嗎

  有很多患者可能認為，我的膝關節受傷之后，戴一個護膝，就會非常的有幫助，尤其是像半月板損傷的病例，或者說是韌帶損傷的病例。但實際上，對于這種半月板損傷來說，佩戴普通的護膝，對他的幫助并不大。但是有人會感覺，我戴了護膝之后，感覺膝關節的癥狀會好一些。這主要是配戴了護膝之后，能夠對膝關節，起到一個保暖的作用，所以對于一些半月板損傷，膝關節內有炎性反應和積液的病例，佩戴了這個護膝之后，能起到一個保暖的作用，局部的血液循環會稍微快一些，有的患者這種腫痛的癥狀，就會有一些好轉。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 45790次

• 半月板損傷用什么護膝
  當我們有感覺膝關節疼痛后到醫院進行就診，通過相關檢查、查體，考慮有半月板損傷時，如果半月扳損傷程度較輕，在1度和2度時，根據病情可以用我們常規的護膝來穩定膝關節部，這樣在屈伸活動時對半月板的損傷可以減輕到最小。當然，如果半月板損傷程度較重達到3度，屈伸活動有明顯的疼痛，此時護膝已經沒有辦法改善膝部病情，此時需要住院在關節鏡下修復半月板的撕裂口，通過縫合半月板的撕裂口，給半月板撕裂口創造條件，這樣才有利于半月板斯裂口的愈合。做完手術以后，也可以戴護膝進行膝部的固定予以保護，并按醫生的指導意見進行功能鍛煉，這樣才有利于病情的恢復。
  語音時長 01:35”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-26 14362次

• 半月板損傷帶護膝好嗎
  半月板損傷在臨床當中是比較常見的，一般分為急性損傷以及慢性損傷。對于半月板的急性損傷，需要積極的去完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度。如果損傷比較嚴重，并且對于關節的穩定性產生了影響，需要積極的進行手術治療的。手術主要是在關節鏡下進行，手術之后同樣進行石膏固定六周左右的時間。這種固定穩定性是非常好的，有利于半月板損傷的恢復，使用護膝固定不能夠提供良好的固定的強度，所以不建議使用。如果損傷程度不嚴重，進行保守治療，也要進行石膏固定3到4周的時間。如果半月板是慢性損傷，一般來講不會出現過于嚴重，可以積極地使用護膝固定，在一定程度上可以減輕半月板損傷的程度。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-18 3642次

• 半月板損傷用什么護膝
  病情分析：常規的護膝即可。當半月板損傷程度較輕時，例如損傷在1度和2度時，可以用常規的護膝來穩定膝關節部，這樣在屈伸活動時對半月板的損傷可以減輕到最小。但如果損傷程度達到3級，此時護膝已經沒有辦法改善膝部病情，需要手術治療。意見建議：建議出現半月板損傷要及時去醫院完善相關檢查，遵醫囑配合治療。要保護膝關節，避免著涼，并適當進行功能鍛煉。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-08-24 602次

• 半月板破裂用什么護膝
  病情分析：半月板破裂一般稱為半月板撕裂，建議應用比較堅固的護膝，正規叫法叫做支具，一般是高分子材料的，能夠將下肢進行牢固固定，避免膝關節因屈伸活動而加重半月板的損傷?？梢怨顷P節科就診進行治療，通過查體、膝關節磁共振檢查了解具體的病情，制定恰當的治療方案。意見建議：一般對于半月板撕裂嚴重的，可以考慮通過關節鏡微創手術治療，切除修整損傷的半月板，術后注意避免過度負重及劇烈運動，適當康復鍛煉，促進病情恢復。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-04-28 602次

• 半月板損傷如何運動
  半月板損傷可以游泳、騎自行車、打太極拳等鍛煉身體，避免長時間的走路、劇烈的運動，比如跑、跳、爬山等，可以口服營養關節軟骨的藥物。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。建議平時注意膝關節的保暖，多吃一些營養豐富、富含優質蛋白的食物，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷怎么運動
  半月板損傷可以做的運動有游泳、散步、打太極等，這些運動不會增加關節壓力，因此不會加重半月板的損傷。但是還是要注意運動量的控制，過量運動也是不行的。在運動期間要注意及時補充營養，這樣可以更有效的促進受損關節的恢復。建議患者可以多進行補鈣，同時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次