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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患者長期失眠是要看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠在神經(jīng)內(nèi)科是非常常見的疾病。所以,多數(shù)神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對(duì)失眠的處理都是有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)的。睡眠對(duì)人體是非常重要的,長期失眠不僅會(huì)影響患者的身體健康,也會(huì)給患者帶來焦慮抑郁等方面的情緒,還是需要注意積極的干預(yù)的。建議失眠的患者平時(shí)要注意以下的幾點(diǎn):

第1點(diǎn),一定要注意消除對(duì)失眠的恐懼,越是恐懼失眠,晚上的失眠會(huì)特別嚴(yán)重。所以,保持平穩(wěn)的心情非常重要。

第2點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。晚上有了困意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無關(guān)的事情,無論晚上睡得怎么樣,早上一定按時(shí)起床。

第3點(diǎn),必要時(shí)可以服用催眠類藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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