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小腸炎小腸聚攏做什么運(yùn)動好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

小腸炎患者可以參加氣功,太極拳,步行,慢跑,騎自行車活動作為輔助治療。剛開始訓(xùn)練的時(shí)候運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)該小一點(diǎn),如采用速度緩慢,全身放松的步行,可以選擇在風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境下步行兩公里左右,有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),改善全身及腸胃的功能,對于消除腹脹,潰瘍愈合具有一定的作用。

隨著病情的減輕,可以適當(dāng)加大運(yùn)動量。對于腹部疼痛者不宜參加運(yùn)動,等病情好轉(zhuǎn)或恢復(fù)后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。也可以采用按摩腹部的方法來緩解,以肚臍為中心,在中下腹沿順時(shí)針方向按摩約5分鐘,腹部有溫?zé)岣袝r(shí)為適宜。

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