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• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17849次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋果，會(huì)給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511623次

• 肝癌脹氣可以吃蘋果嗎
  肝癌的患者如果出現(xiàn)了脹氣，可以進(jìn)行檢查，需要排除腸梗阻。如果沒有腸梗阻，腸道通暢。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧ǔ蕴O果，通過多吃一些新鮮的蔬菜和水果來給身體補(bǔ)充足夠的纖維和維生素，有利于保持腸道的通暢。還需多適當(dāng)?shù)臄z入一些富含蛋白質(zhì)的食物，食物的選擇要多樣化，要限制精制糖的水，合理膳食，而且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行處理。有明顯腹水的可以加強(qiáng)利尿，有營養(yǎng)不良的需要調(diào)整營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-13 1631次

• 吃蘋果會(huì)便秘嗎
  吃蘋果的話，一般不會(huì)導(dǎo)致便秘，便秘的病人平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，等等容易消化吸收的食物，還要喝點(diǎn)酸奶，酸奶里面有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便，還要多喝水。不能吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴飲暴食，不要抽煙，不要喝酒。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽等等。平時(shí)還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。慢性便秘的話可以使用乳果糖促進(jìn)排便，急性便秘可以使用開塞露塞肛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-09-10 5562次

• 吃蘋果會(huì)胖嗎
  一般正常吃飯情況下，吃一兩個(gè)蘋果是不會(huì)發(fā)胖的，但是空腹吃會(huì)發(fā)胖。因?yàn)榭崭钩蕴O果的時(shí)候，胃會(huì)分泌大量的胃酸，會(huì)讓消化系統(tǒng)受到影響，從而會(huì)使人在日常飲食中吸收大量脂肪，而且會(huì)讓各種毒素，脂肪等物質(zhì)堆積在身體里，從而導(dǎo)致肥胖，臃腫。還有正餐只吃蘋果也會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)檎椭怀蕴O果會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)越吃越胖。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-23 4810次

• 吃花生會(huì)脹氣嗎
  病情分析：適量的吃花生并不會(huì)造成脹氣。如果過度進(jìn)食花生，會(huì)因?yàn)榛ㄉ|(zhì)硬不易消化，在胃內(nèi)存留時(shí)間較長，導(dǎo)致胃酸分泌過多，繼而產(chǎn)生胃腸脹氣。意見建議：建議胃腸不適的患者，尤其是有胃炎、胃潰瘍等，且病史較長的人群，一定要盡早去醫(yī)院做個(gè)胃鏡和碳14呼氣試驗(yàn)等相關(guān)檢查，明確病變程度，以盡早采取藥物等有效治療。日常生活中注意規(guī)律清淡飲食，以質(zhì)軟易消化食物為主，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-04-16 1503次

• 吃蘋果會(huì)脹氣嗎
  吃蘋果一般不會(huì)導(dǎo)致脹氣。蘋果作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，通常情況下，適量食用蘋果是有益健康的。關(guān)于吃蘋果是否會(huì)導(dǎo)致脹氣的問題，從醫(yī)學(xué)角度來看，蘋果并非脹氣的直接誘因。蘋果中含有的膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 吃蘋果會(huì)脹氣嗎
  吃蘋果一般不會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，肚子脹氣的話可能是吃了一些辛辣刺激的，過于油膩的，不容易消化吸收的食物，還可能是吃了很多產(chǎn)氣的食物，比如土豆，芋頭，紅薯，黃豆等食物。如果出現(xiàn)脹氣，平時(shí)應(yīng)該吃一些養(yǎng)胃，并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，避免暴飲暴食。平時(shí)不要久坐不動(dòng)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 560次