冠心病通常以有氧運(yùn)動(dòng)為首選,也就是可以進(jìn)行一些快步走,慢跑,游泳等這樣一些有氧運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)量通常是與事先進(jìn)行患者的運(yùn)動(dòng)能力來(lái)評(píng)估。
如果要是簡(jiǎn)單判斷,與患者在運(yùn)動(dòng)中不出現(xiàn)胸痛為限度,這種情況患者要在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中密切的觀察自己是否在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中出現(xiàn)不適,出現(xiàn)心絞痛的發(fā)作。
更加科學(xué)的辦法就是患者可以做平板運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)或者心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn),提供合理的運(yùn)動(dòng)范圍,患者在相應(yīng)的心率情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是更為安全的,既不出現(xiàn)心肌缺血,也達(dá)到了鍛煉身體,延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展的目的。
同時(shí),患者還要建立良好的生活習(xí)慣,不吸煙、不喝酒,避免熬夜。