能。鼻炎是比較常見的一種鼻科疾病，鼻炎患如果經常跑步，有助于提高身體素質，提高身體免疫力，可以減輕鼻炎的病情程度，在跑步以后，還可以緩解鼻塞的癥狀。總體來說是有益處的，但是如果處于鼻炎病情急性發作階段，建議不要劇烈運動，因為有可能會引起身體缺氧，導致頭痛、頭昏。
對于鼻炎患者來說，在發病以后，建議到耳鼻喉科就診，可以進行針對性的藥物治療。在用藥治療過程當中，需要定期復診，觀察病情的變化情況，明確治療效果。
跑步能緩解鼻炎嗎
李睿主治醫師
成都上錦南府醫院 耳鼻喉
2020-12-19 5720次
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節，有利于血液循環和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養，避免局部的疼痛癥狀反復發作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節疼痛的癥狀。因此當膝關節出現疼痛癥狀時，要及時到醫院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 17315次
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跑步后腿酸痛怎么緩解跑步后腿出現酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法。患者在家可以自行按摩治療，由專業按摩醫師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內酸性代謝產物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 2140次
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跑步能緩解牙痛嗎跑步不一定能緩解牙痛，跑步和牙痛之間沒有明顯的關系，出現牙痛，如果十分劇烈，可能是沒有心情去跑步的，甚至是坐立不安，影響學習，影響到工作。如果出現牙疼，最好的方法就是直接掛口腔的好到口腔科，由口腔醫生進行檢查，進行診斷，一旦確診，那么就能夠快速的進行處理，所以就能夠快速的緩解牙疼。跑步是否能夠緩解牙疼，沒有相關的證據能表明跑步能夠緩解牙疼，所以，如果出現牙疼及時就診，針對性治療是最好的治療牙疼的方法。語音時長 01:23”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-31 4530次
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鼻炎跑步多久能好跑步對鼻炎不一定會有效果，所以得鼻炎期間不一定建議患者跑步有以下的分析。第一、如果患者是急性鼻炎，發作期間鼻腔堵塞非常厲害，鼻腔粘膜充血腫脹，大量的分泌物堵塞，這個時候不太建議患者跑步，跑步的時候，患者可能需要更多的氧氣，由于鼻腔通氣不好，導致氧氣可能不夠用，患者跑步的時候，容易出現頭暈、乏力等相關表現，而且時間久了，對病人的恢復沒有幫助，跑步的時候容易出汗，出汗過多，容易導致患者受涼，受涼之后容易導致感冒，從而使患者鼻炎恢復更難。第二，如果患者是過敏性鼻炎，這種情況也不太建議跑步，跑步對病人恢復沒什么幫助，而且跑步過程中大量吸入空氣中的過敏原，可能會誘發鼻炎加重。語音時長 01:13”
石彬
副主任醫師沈陽軍區總醫院
2022-05-25 1360次
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跑步能緩解鼻炎嗎病情分析：患者跑步后，是可能會緩解鼻炎癥狀的。跑步能夠促進患者全身以及鼻腔黏膜局部的血液循環，加快新陳代謝，促進炎癥性分泌物的排出。也可以改善鼻腔黏膜腫脹以及充血的狀態，改善鼻塞癥狀。意見建議：人們需要注意對鼻腔黏膜的保護，避免接觸各種污染性、刺激性以及過敏性的物質。適當鍛煉身體，增強體質。增強對各種細菌、病毒等致病病原體的抵抗能力。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2020-12-22 1401次
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跑步能治好鼻炎嗎病情分析：在生活當中單純的依靠跑步是不能夠治好鼻炎的，跑步能夠提高人體的抵抗能力，有助于鼻炎的恢復。對于鼻炎來講，治療上還是需要通過藥物進行調理，臨床上常用的是糠酸莫米松鼻噴霧劑，還有布地奈德鼻噴霧劑。意見建議：建議平時一定要保證良好的心態，避免著急上火，保證充足的睡眠。得了鼻炎之后需要積極的調理，避免讓鼻炎反復發作，以免影響正常的工作，還有生活。
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2020-07-02 2003次
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鼻炎可以跑步嗎6鼻炎是可以跑步的，適當的體育鍛煉對恢復是有好處的。還有鼻炎跑步，就是患有慢性鼻炎，這時鼻甲還不是很腫大，但是有充血也造成了鼻塞，這種情況鍛煉身體可以起到一定的正面作用，雖然跑步會改善鼻炎的癥狀加重，但還得用藥物治療。同時要早晨用冷水洗臉，注意改善工作生活環境，注意氣候變化，及時添加衣物，保持心情舒暢
王利一
主任醫師北京醫院
2022-01-19 188次
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鼻炎吃什么水果能緩解鼻炎可以吃一些獼猴桃、橙子對身體比較好，但是無法緩解鼻炎，如果想要緩解鼻炎，需要通過用藥以及手術的方式治療。獼猴桃中含有豐富的維生素C，能夠參與身體的免疫反應，達到增強身體抵抗力的效果，而且獼猴桃中含有豐富的葉酸以及胡蘿卜素，對身體的健康也有好處。橙子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及檸檬酸，如果其
王利一
主任醫師北京醫院
2022-02-16 15893次
