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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進行干預，一定要多休息，避免過多的行走和體育活動，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區域進行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮痛藥來緩解疼痛。第三，可以進行功能鍛煉，平時可以做足底筋膜的牽拉活動，如背伸足趾、反復牽拉，有利于增強足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來緩解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3083次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復的拉傷、勞損，導致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現了病變、跟骨出現了骨內的囊腫、跟骨出現了骨折、跟骨出現了腫瘤、跟骨出現了一些系統性炎癥問題，比如風濕類風濕，都會產生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經支配的，如果支配腳后跟的神經受到了刺激、受到了壓迫，也會出現腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 8616次

• 腳后跟底部痛
  ?腳后跟底部疼痛，去醫院骨科檢查，就會發現跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現足跟退變，產生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現疼痛的癥狀。治療建議：1、保持充足休息，減少行走負重活動。2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環緩解疼痛。5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術松解粘連的足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  語音時長 1:36”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-09 5230次

• 腳后跟痛掛什么科
  腳后跟出現了疼痛，如果是由于外傷引起的，可以到創傷骨科進行就診。腳后跟出現了外傷，常常會出現跟骨骨折，尤其是高處墜落傷或者嚴重的交通事故，如果損傷比較嚴重，還有可能會出現粉碎性的骨折。腳后跟骨折之后需要積極的去完善CT檢查以及三維重建，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴重或者導致了關節面的嚴重損害，是需要進行手術治療的。對于跟骨骨折，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6-8周左右的時間，不要站立行走，也不能推拿按摩，抬高患肢。可以使用消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療。腳后跟出現疼痛，如果不是外傷引起的，有可能是跟骨骨刺形成，這個時候要積極的注意休息，穿松軟的鞋子，減輕體重，使用消炎鎮痛藥物對癥治療，必要時進行封閉處理。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-03 3921次

• 腳后跟痛有什么藥
  病情分析：腳后跟出現了疼痛，首先要積極的明確原因，然后再進行相應的治療，使用相應的藥物。意見建議：如果是局部的跟骨骨刺形成以及跟腱的無菌性的炎癥，可以使用非甾體類的消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。必要時可以進行局部的封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-07 1301次

• 腳后跟底部痛
  腳后跟底部疼痛腳后跟底部疼痛，去醫院骨科檢查，就會發現跟骨有骨贅形成，也就是我們俗稱的骨刺。這種情況是由于隨著年齡增大，行走、跑步運動過多，出現足跟退變，產生足底跖筋膜炎癥，刺激足底就會出現疼痛的癥狀。治療建議： 1、保持充足休息，減少行走負重活動。 2、穿寬松軟底合腳的鞋子，做跟腱牽拉功能鍛煉。 3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。 4、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環緩解疼痛。 5、如果疼痛長時間不緩解就需要去醫院骨科或者疼痛科進行沖擊波或者封閉注射治療，必要時可以進行手術松解粘連足底跖筋膜，消除壓力、減輕炎癥。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 2402次

• 頭發墊腳后跟為什么治腳后跟痛
  頭發墊腳后跟通常不能治腳后跟痛，所以不存在上述說法。腳后跟疼可能是外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致，需要積極治療。1、外傷：如果局部受到磕傷、砸傷等外傷，皮下軟組織以及神經受到損傷后會出現疼痛，而且還會有腫脹、淤血等癥狀。可以通過24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解，如果疼痛感比較嚴重，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-30 0次

• 腳后跟痛掛什么科室
  腳后跟一般是指足跟，足跟痛可以掛骨科、疼痛科、感染科、風濕免疫科、普外科等科室，具體可根據詳細情況，選擇掛合適的科室。1、骨科：足跟痛可能是局部發生了骨質增生或者骨折等原因引起的，這種情況屬于骨科醫治的范疇，可以選擇到骨科診斷與治療。2、疼痛科：此科室是針對于診療與疼痛相關疾病的科室，治療范圍包括頭
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-23 10000次