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角麻孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃角麻,因為角麻中含有的熱量和碳水化合物非常高,能夠為孕婦和胎兒的發育提供能量,緩解孕期疲乏無力的癥狀。特別是在孕早期,孕婦出現了妊娠反應,食欲不振。吃角麻能夠迅速的補充能量,角麻中含有蛋白質,能夠為孕婦補充營養。角麻中還含有多種維生素和礦物質,例如鐵的含量較高,可以增加造血物質,預防孕期發生貧血。

角麻中的鈣和磷含量也非常豐富,能夠促進胎兒的骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松。角麻中胡蘿卜素含量較高,可以促進胎兒的眼睛發育,預防夜盲癥。但是孕期不要大量的吃角麻,以免引起熱量堆積,血糖升高,產生巨大兒。

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