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妙手醫(yī)生精選

如何避免靜脈曲張

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醫(yī)生主講實錄

可以采用以下方法能夠避免下肢靜脈曲張:

第一,不要長時間的站立,不要長時間的下垂肢體,否則下肢淺靜脈壓力會增高,靜脈會擴張和迂曲,能夠?qū)е蚂o脈曲張。

第二,不要長時間的增加腹壓,如果有導致腹壓增高的疾病一定要積極治療,如果腹壓增加下肢靜脈會充血,能夠?qū)е蚂o脈曲張。如果有導致腹壓增高的疾病一定要積極治療,比如積極治療便秘、治療前列腺增生排尿困難等等。

第三,可以穿彈力襪,彈力襪具有加壓的作用,能夠促使血液回流,能夠預防靜脈曲張。

最后,可以適當?shù)淖鲆恍┫轮倪\動,比如抬腿、屈腿、慢走等等,能夠促使靜脈回流,可以防止靜脈曲張。

以上內(nèi)容僅供參考

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